Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

15 незрівнянних рецептів морсу з обліпихи

Смачний, ароматний і яскравий морс із обліпихи нагадує сонце, яке зловили у склянку. Цей напій піднімає настрій своїм виглядом, а ще він дуже корисний – тому що обліпиху не потрібно довго виварювати. Ділимося 15 найкращими рецептами! Зміст 1. Морс із…

Пікулі з огірків: 5 простих та дуже смачних рецептів

Популярна американська закуска пікулі – це мариновані певним чином огірки. Вони чудово йдуть як самостійний салат, але найчастіше їх використовують для приготування бургерів, сендвічів чи хот-догів. Найвдаліші та перевірені рецепти огірків пікулі – ти знайдеш у нашій добірці! Зміст 1.…

25 відмінних маринадів для качки

Щоб качка вийшла ніжною та танула в роті, її особливо важливо спочатку замаринувати. І для цього є набагато більше ідей та рецептів, ніж може здатися на перший погляд. Ділимося 25 найкращими маринадами для качки! Зміст 1. Маринад для качки у…

Як схуднути на 20 кг за місяць – 5 основних правил

Практично кожна жінка мріє про струнке та підтягнуте тіло. Немає нічого складного в тому, щоб скинути 2-3 кг, але чи можна схуднути на 20 кг за місяць? Щоб домогтися таких результатів, потрібно підібрати оптимальну дієту і комплекс щоденних вправ. Перше…

11 продуктів корисних для серця: висновки вчених

Серце – найважливіший орган в організмі людини. Це також самий пропущений м’яз в людському тілі, тому що йогої не видно зовні, як скелетні м’язи. Швидше за все, тому багато ентузіастів здоров’я повністю забувають про своє серце, коли справа доходить до…

20 найкращих рецептів з курячими шийками

У кулінарії досить часто використовують печінку та серце, а от курячі шиї зазвичай залишаються поза увагою. І даремно, адже з них теж можна приготувати багато чудових страв. У цій добірці ми зібрали 20 відмінних рецептів з курячими шийками – ти…

Чи можна їсти сир щодня?

Сир – завсідник і улюбленець багатьох холодильників і столів, особливо ранкових трапез. Цей продукт їдять як в сирому вигляді, так і готують з нього різні страви: сирники, сирники, запіканки, печива і т. д. Особливе місце цей кисломолочний продукт займає у…

20 гарнірів із картоплі, які оцінить кожна господиня

Картопля безперечно є найпопулярнішим гарніром у всьому світі. Звичайно, її можна просто відварити або обсмажити, але цікавіших варіантів куди більше. Зібрали для тебе добірку найсмачніших рецептів – ці гарніри з картоплі гарні з будь-яким м’ясом, птахом та рибою! Зміст 1.…

Вода для схуднення. Як схуднути за допомогою води?

Доведено, що вода допомагає схуднути. Протягом декількох місяців 2 контрольних групи дотримувалися різного питного режиму: перша група перед кожним прийомом їжі випивала стакан води, друга їла як зазвичай. Експеримент показав, що люди з першої групи в сумі втратили більше ваги.…