Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Календарь магнитных бурь в мае © tochka.net Будь напоготові: в прийдешньому травні буде найпотужніша магнітна буря з тих, які вже були в 2021 році. Вона очікується в середині місяця, 14 травня, саме на День сім’ї, і досягне рівня G2. Причому ця магнітна буря – далеко не єдина

Як зміцнити імунітет і захистити організм © прес-служба Людський організм піддається різним ризикам – метеорологічний вплив, віруси, шкідливі мікроорганізми в їжі і питті. Все це відбивається на здоров’ї і загальному або локальному стані організму. Від нестачі

Тренування на природі © depositphotos.com Якщо у тебе тренування на вулиці асоціюється тільки з пробіжкою, ми відкриємо для тебе цілий новий світ вправ на свіжому повітрі. Тренування поза домом не тільки допомагають тримати тіло у формі, але і покращують настрій. Бери

Алергічний дерматит: причини і симптоми © Depositphotos Кожна п’ята людина хоч раз у житті стикалася з проявами алергічного дерматиту, свідчать статистичні дані. Як відомо, з найбільш поширеною шкірною патологією може зіткнутися кожен, незалежно від статі або віку. Тому

Як позбутися від судинної “сітки” на ногах: думка лікаря © depositphotos.com Як часто ми обіцяємо привести себе у форму до літа? Це стосується не тільки фізичної форми, а й естетичного вигляду. Проблема капілярних сіточок і зірочок турбує багатьох, до того ж вона “помолодшала”

Міофасциальний реліз спини © depositphotos.com Багато з нас роками живуть з болем в м’язах, з якої немає часу розібратися. Особливо це може бути знайоме тим, у кого сидяча робота або частим відвідувачам спортзалу. У боротьбі з цими дискомфортними відчуттями може допомогти

Карантин в Україні продовжать © Depositphotos Карантин в Україні продовжили. Рішення про продовження адаптивного карантину було прийнято на сьогоднішньому засіданні Кабінету міністрів України. Зазначимо, що йдеться про продовження адаптивного карантину, до якого

Затримка місячних: причини © depositphotos.com Знову затримка … Якщо ти плануєш вагітність, збій в циклі стає приводом для надії. А якщо ні? Сигналом чого це може бути і чи варто дзвонити твоєму лікарю? В цьому нам допомогла розібратися гінеколог клініки “Гармонія здоров’я”

Вправи TRX на грудь © depositphotos.com Хочеш розвинути силу і витривалість без піднімання гир і штанги? ТRХ — ідеальний варіант. Ця доступна альтернатива більшості тренажерів забезпечує ефективну тренування, не виходячи з дому. Засновник TRX Ренді Хетрік, морський котик США,

Горить обличчя – до чого б це? © depositphotos Раптом ні з того ні з сього почервоніли щоки, спалахнули вуха, горить обличчя, хоча температури немає. А через якийсь час все заспокоїлося і прийшло в норму – у тебе таке бувало? І хай би це відбувалося,…