Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Техніка бігу і вибір взуття © pinterest.com Ще не бігаєш? Сьогодні ідеальний день, щоб почати, тому що 2 червня – всесвітній день бігу. Знання правильної техніки, основ бігу і вибір потрібного взуття, можуть допомогти запобігти травми і зробити тренування набагато більш

Сезонна алергія: як розпізнати © Gantas Vaičiulėnas, Unsplash Ви чхаєш, кашляєш і в тебе нежить? Вирішила, що це застуда і вже збираєшся в аптеку? Не поспішай, давай розберемося! Допоможе нам у цьому доктор-алерголог Медичної мережі “Добробут” Москвіна Наталія.  Літо люблять не

Як кинути палити © Depositphotos Сьогодні, 31 травня, Всесвітній день без тютюну 2021. Це свято заснувала Всесвітня організація охорони здоров’я ще у 1987 році і не випадково, адже тютюн є причиною 7 млн смертей щорічно. Всесвітній день без тютюну покликаний привернути увагу

Як боротися з комарами © depositphotos З настанням літа на перший план виходить проблема вампірів. Ми звикли, що у боротьбі з комарами рятують звичні нам засоби: специфічні запахи, ультразвук. Але чи так це і наскільки взагалі небезпечні ці комахи для людини? tochka.net

Сонячний удар: симптоми, перша допомога © depositphotos.com З настанням літа ми стали більше часу проводити на вулиці під палючим сонцем. Важливо знати різницю між тепловим і сонячним ударом, тому що знання ознак і симптомів цих двох станів може врятувати твоє життя або життя

Магнітні бурі у червні © tochka.net Після бурхливого і активного в геомагнітному сенсі травня перший літній місяць порадує дивним спокоєм. Виходячи з прогнозу, в червні очікується лише одна магнітна буря, проте вона обіцяє бути потужною. Але май на увазі, що Сонце

Як витягнути кліща у дитини: покрокова

Благодійні тренування по скандинавської ходьбі: як взяти участь © прес-служба Лєра Татарчук та БФ “Твоя Опора” оголошують про початок реєстрації на благодійні тренування зі скандинавської ходи у Києві задля порятунку дітей з вадами серця. Зареєструватись потрібно

Вправи для живота © Depositphotos У деяких одна згадка про рельєфний прес викликає тремтіння. Якщо ти коли-небудь намагалася дістати заповітні кубики, то теж знаєш як це непросто. Але не переживай — tochka.net знає, як тобі допомогти. Головне — займайся регулярно, із

Для чого застосовується чистотіл © depositphotos Ошатний кущ з приємними золотистими квітками і насичено-рудим соком всередині стебел – це чистотіл. Багатьом він знайомий з дитинства, коли цим самим соком мазали ранки на колінах, а потім про них геть забували, бо