Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Арт-терапія для дорослих © depositphotos.com Коли ти в останній раз брала в руки олівець, ще в школі? Багато хто вважає, що малювання тільки для справжніх творців мистецтва. Але насправді, надання нашому мозку свободи для самовираження, навіть шляхом малювання, може надати

Як харчуватися при ожирінні: правила та поради дієтолога © Depositphotos В епоху бодіпозитивізма багато людей перестали перейматися зайвими кілограмами і намагаються жити та полюбити себе такими, якими вони є. Ми нікого не примушуємо худнути до 60 кг, але закликаємо

Локдаун в Україні: коли завершиться © Depositphotos Карантин в Україні ослабили. Таке рішення ухвалив Кабінет міністрів України і вніс зміни до постанови від 9 грудня 2020 року. Зокрема, в постанові змінили правила віднесення регіону до “зеленій” зоні карантину. Вимоги для

Субфебрильна температура: що це таке © Depositphotos У час пандемії увага до власного здоров’я в українців підвищилася, тому багато хто реагує на мінімальні зміни в організмі. Що робити, якщо під час чергової перевірки температури ти побачила незвичні 36.6, а 37.2 на

Молоко: користь і шкода © depositphotos Навколо молока існує чимало міфів і легенд. Одні говорять про його незаперечну користь, інші ставлять під сумнів. І спробуй тут розберися, корисно молоко чи шкідливо для дітей і дорослих. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Кисломолочні продукти для

Безпечність продуктів харчування © Depositphotos Сьогодні, 7 червня, у світі відзначають день безпеки харчових продуктів. Редакція tochka.net вирішила з’ясувати, що відбувається з безпекою продуктів харчування у світі, і до яких втрат призводять неякісні продукти харчування

Як підібрати сонцезахисний крем © depositphotos.com Сонцезахисний крем широко пропагується дерматологами і шанувальниками догляду за шкірою як найважливіший продукт в режимі краси. Незалежно від того, відпочиваєш ти на пляжі або їдеш на роботу, важливо захистити свою шкіру

Кисломолочні маски для обличчя © depositphotos Кефір, ряжанка, кисляк, сметана, йогурт – це не просто смачно. Як відомо, кисломолочні продукти благотворно впливають на систему травлення та засвоюються організмом набагато краще, ніж молоко. А все завдяки вмісту в них

Їжа по групі крові © pinterest.com Дієта по групі крові була розроблена Полом Д’Адамо, лікарем-натуропатом, і вперше опублікована в його книзі 1996 року “Правильно харчуйтеся для свого типу крові”. Коли справа доходить до дієти по групі крові, теорія полягає в тому, що різні

Вакуумно-роликовий масаж © pinterest.com;depositphotos.com Ось уже схудла, тут і тут підкачала, але десь ще хочеться “підтягнути”. Знайома історія? Для таких “десь підтягнути” і придумали спеціальні процедури, спрямовані на поліпшення тонусу шкіри. Одна з них — вакуумно-роликовий