Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Здорові перекуси: тренди у 2021 © Depositphotos Локдаун, заклики залишатися вдома сильно вплинули на спосіб життя і звички українців за останній рік. Так, наші співвітчизники стали більше дбати про здоров’я та приділяти більше уваги харчуванню. Саме ці теми і піднімалися на онлайн-конференції “Тренди здорового перекусу”,…
© depositphotos.com Переглянь стрічку в Instagram за #barre, і ти побачиш професіоналів, новачків, моделей і знаменитостей. Що це таке і чому зірки так захопилися цими тренуваннями? Барре — це три в одному: воно поєднує в собі рухи балету, пластику пілатесу і розтяжку йоги (все в
© Depositphotos У сучасному ритмі життя, наповненому роботою, сім’єю і нескінченними хобі, дуже важко викроїти час для повноцінного тренування, тому спорт часто програє в битві пріоритетів. Але брак часу — зовсім не є перешкодою тренувань, tochka.net розповість про ті, що
Розвантажувальні дні © depositphotos Швидко скинути зайву вагу, оздоровитися і привести організм в тонус – все це допоможуть зробити розвантажувальні дні. Головне – знати, як правильно їх проводити, щоб вони пішли на користь, а не на шкоду. Дізнайся на tochka.net, що
Как добраться из Николаева в Запорожье? Между городами расстояние более трехсот километров. Есть несколько вариантов: автобус, поезд, машина. Мы расставили варианты в порядке приоритетности и выгоды. Номер один – автобус. Недорогой способ добраться с удобством и быстро. Цена билета на автобус Николаев-Запорожье в несколько…
Догляд за шкірою обличчя © depositphotos Кожна дівчина хоче, щоб у неї було чисте і доглянуте обличчя, адже це її візитна картка, яка поряд із зачіскою та одягом створює перше враження. Але практично кожна третя дівчина в світі страждає від появи чорних крапок в Т-зоні:…
Як проявляється коклюш: симптоми © Depositphotos Коклюш — це бактеріальна інфекція дихальних шляхів, збудником якої є Bordetella pertussis (коклюшная паличка). Захворювання передається повітряно-крапельним шляхом. На коклюш хворіють дорослі і діти, а найбільшу небезпеку
Рисова дієта допоможе схуднути © depositphotos.com Весна — час, коли багато дівчат починають приводити себе у форму до літа. Багато хто не тільки додають фізичні тренування, але і сідають на дієти. Однією з найпопулярніших є рисова дієта. Саме про неї редакція tochka.net
Як приймати куркуму © pinterest Хто б міг подумати, що скромна спеція, про яку ти згадуєш тільки коли робиш каррі, насправді універсальна таблетка в твоїй аптечці. Вона широко використовується через її антиоксидантні, протизапальні, протимікробні і протипухлинні
Як зміцнити м’язи кора © depositphotos.com Зміцнення м’язів кора необхідно кожній людині, тому що вони задіяні практично у всіх діях нашого повсякденного життя. Штовхаєш ти візок в супермаркеті, або нахиляєшся зав’язати шнурок – м’язи тулуба працюють. Вони відповідають за стабілізацію тазу, стегон і хребта, а…