Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

YouTube-канали для занять йогою © depositphotos Всі люблять йогу. ну абсолютно всі. А та, котра скаже, що не любить йогу, просто ще не знайшла для себе ідеальний YouTube-канал для заняття йогою.  Адже йога не тільки зробить тебе більш гнучкою, підтягнутою, сяючою та бадьорою. Завдяки

Великий піст 2021: що можна їсти, календар харчування по днях © pinterest.com З 15 березня 2021 року почнеться найсуворіший піст для віруючих людей – Великий. Великий піст – центральна подія в усіх церквах. Його мета – підготувати віруючу людину до Великодня. У цей період потрібно

Тому що годі вже відкладати та чекати потрібного момента © depositphotos Кожного року — одне й те саме. даєш собі обіцянку: “Ну все! З Нового року я приводжу себе до форми!”. А тут “бац” і січень вже майже закінчився. А ти така вже й забула, як клятвено собі…

5 простих методик, щоб не стати жертвою чужою люті © depositphotos Як би позитивно людина не відносилася до життя, час від часу не уникнути різноманітних деструктивних моментів. Почуття гніву знайомо кожному і стикнутися з ним можна де завгодно — на роботі, в транспорті,

Як розпізнати депресію: головні симптоми © Depositphotos Після майже місяця святкового настрою і очікування дива українці перенеслися прямо в локдаун. Чергові карантинні обмеження не додають оптимізму, а деяких можуть і увігнати в депресію. Редакція tochka.net вирішила

Карантин в Україні знову продовжать © Depositphotos Поки в Україні діє локдаун, в уряді обговорюють плани про продовження карантину. Згідно з постановою Кабінету міністрів України від 9 грудня 2020 року, карантин в Україні триватиме до 28 лютого 2021-го. Однак в інтерв’ю

Домашнє навчання. А може це чудовий привід стати ще ближчими? © depositphots Домашнє навчання. На сьогодні ця фраза викликає всесторонній дисонанс. Особливо у батьків дітей. Адже ідея, що дитина повинна обов’язково ходити до школи міцно вкоренилась в нашій свідомості та

4 базові пози йоги © depositphotos Йога — це чудова практика, яка прийшла до нас з культури давнього Сходу. Йога — це не тільки догляд за тілом. В першу чергу, ця практика має на меті догляд за думками. Всі асани йоги рекомендовано виконувати в розслабленому стані,

4 базові пози йоги © depositphotos Користь йоги — безсуперечна. Про те, що ця практика з давнього сходу, здатна піклуватися не тільки про твоє тіло, а й про душу — відомо давно. Йога — це практика, яка буде тримати твоє тіло в формі, а думки в…

Локдаун в Україні: коли завершиться © Depositphotos Локдаун в Україні ввели з 8 по 24 січня, проте в останні дні з’являється багато інформації про можливе продовження жорстких карантинних заходів. Редакція tochka.net вирішила розібратися, коли закінчиться локдаун і будуть його