Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Ці вправи допоможуть забути про болі у спині ті шиї © depositphotos За часів тотальної діджіталізаціі практично весь свій час ми проводимо в гаджетах — комп’ютерах, ноутбуках, смартфонах. І робимо ми це переважно сидячи. А якщо ще й додати пандемію коронавируса, яка внесла

Карантин в Україні знову продовжили © Depositphotos Україна повертається до адаптивного карантину з наступного тижня. Країну знову поділять на “зелену”, “жовту”, “помаранчеву” і “червону” зони. Відповідне рішення було прийнято на засіданні уряду сьогодні, 17 лютого.

Як безпечно вакцинуватися © Depositphotos Питання вакцинації наразі дуже обговорюване, проте йдеться переважно про вакцинацію проти коронавірусної інфекції. Проте існує низка інфекційних захворювань, щеплення від яких продовжуються і під час карантину. Редакція tochka.net

Користь та шкода сиру: кому можна їсти, а кому ні © depositphotos.com Сир – один з найпопулярніших продуктів в українських сім’ях. Перекусити бутербродом із сиром, випити келих вина з сиром, додати сир у піцу, салат і пасту – все це роблять українці практично кожного дня.…

Небезпечні дієти © depositphotos Якщо в твоєму планері був пункт “схуднути до нового року”, то зараз настав саме час ставити собі нову мету — схуднути до літа. І на цьому моменті приходить думка “О! Сяду-ка я на дієту”. А на яку? Адже їх так багато, і…

Особливості метаболізму з віком © depositphоtos Скажи, як часто в гонитві за ідеальною фігурою, через деякий час ти знаходила собі відмовки “так у мене просто структура така!” або “у мене поганий метаболізм? Була справа? Думаємо, всі ми іноді грішимо, посилаючись на генетику,

Як смажити їжу: вибір олії і посуду © depositphotos.com Існує думка, що смажені страви не належать до здорового харчування. Дієтологи і адепти правильного харчування із цим не погоджуються. Дійсно, смажена їжа не може бути основою харчування, але і відмовлятися від неї повністю не варто. tochka.net розповість, як…

Сорти риби, які краще не їсти © depositphots Всі ми знаємо, що немає порудукта кориснішого, ніж риба. Але як би не так. Купуючи рибу на ринку або в супермаркеті, не варто соромитися задавати питання з приводу якості товару. Щоб придбати відмінний продукт, важливо знати країну

Поради вчених, які допоможуть заспокоїтися © depositphotos Наше життя складається з безлічі проявів. І, на жаль, стреси і негативні моменти, теж мають місце бути. Але негативні емоції не можна постійно пригнічувати. Гнів, образа, печаль – важливі почуття, які мають право бути

Як почати бігати взимку: поради актора Павла Тупікова © Depositphotos Біг – один з найдоступніших видів спорту. Все, що потрібно для занять бігом – спортивний одяг і взуття. Але чомусь для багатьох із нас біг все ще залишається складним завданням – особливо, якщо