Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Ми не розпізнаємо спрагу як окреме відчуття та сприймаємо обидва відчуття як настійну потребу підкріпитися. Ми їмо навіть тоді, коли організм повинен одержувати тільки воду. Саме тому склянка води в багатьох випадках може втамувати не тільки спрагу, а й «оманний голод». Що не менш важливо,…

Ці поради становлять основу здорового способу життя. Як стверджуют фахівці, якщо їх дотримуватись, антидепресанти не знадобляться. Порада №1: розгадуючи кросворди, вивчаючи іноземні мови, подумки здійснюючи підрахунки, ми тренуємо головний мозок. У такий спосіб уповільнюється процес вікової деградації розумових здібностей; активізується робота серця, системи кровообігу й…

Звісна річ, багато хто мріє позбутися шкідливих звичок і здобути корисні. Щоб сформувати хорошу звичку або викорінити погану, насамперед необхідно розібратися – що ж таке звичка. Народна мудрість каже: «Звичка – друга натура», «Посієш звичку – пожнеш характер». Не менше 95% з того, що ми…

Витончені жіночі ніжки на високій тонкій шпильці завжди збуджували чоловічу уяву. Представниці прекрасної статі добре про це знають й активно використовують свою «таємну зброю» уже не одне століття. Як при цьому почуваються самі спокусниці, говорити якось не заведено. Адже відомо: краса потребує жертв. Так, але…

Сидиш на дієтах, відмовляєш собі у смачненькому, займаєшся фітнесом, а зайва вага однаково не зникає? Можливо, ти вибрала «чужий» для свого організму метод схуднення.  Щоб боротьба із зайвою вагою була успішною, важливо худнути, зважаючи на швидкість обміну речовин свого організму, що залежить від домінуючої залози.…

Пірсинг у пупку, язиці й на інтимному місці – все це вже виходить із моди. Тепер пірсинг прийнято робити в різних частинах вуха. Сховати маленьку сережку за вухо – чарівно й дуже інтригуюче. Але пірсинг у вухах може бути дуже небезпечним. Адже вухо – це…

Граціозний танець стародавні китайці назвали Тай-Чі, що означає “сила й упевненість”. Після того, як китайці перестали танцювати Тай-Чі, вони звели його до рангу бойового мистецтва. А потім оголосили Тай-Чі корисною гімнастикою. Зараз це дуже модний вид фітнесу в усьому світі. Китайці були впевнені, що Тай-Чі…

Кажуть, дієвий спосіб схуднути – нічого не їсти після 18:00. Але дієтологи та гастроентерологи застерігають – вечеряти необхідно. Крім того, вечеря може бути пізньою. Головне, щоб меню було правильним, тобто працювало на стрункість, а не на збільшення зайвої ваги. Найкорисніші продукти для пізньої вечері 1.…

Чи знаєш ти про те, що більшість людей, за умови прискіпливого обстеження, можна запросто занести до списку психічно-нездорових? Діагнози, звісно, варіюватимуться. І не позбавлені почуття гумору лікарі стверджують, що запросто обґрунтують наявність шизофренії у кожної третьої людини. А схильність до затяжних депресій – у кожної…

Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. Ми представляємо рейтинг найсолодших і найкорисніших цукрових замінників. Обирай: 1. Стевія медова Це рослина родом із Південної Америки. На вигляд чимось нагадує петрушку, але ніжніша і солодка…