Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Захистися від застуди та грипу – пий смачний вітамінний фреш з овочів. Найкорисніші овочеві фреші 1. Буряковий фреш У буряковому соку міститься велика кількість вітамінів, амінокислот, йоду, заліза, марганцю. Фреш із буряка допомагає очистити печінку, нирки, судини, жовчний міхур, а…
Хочеш, щоб під час свята твоє обличчя виглядало красивим, свіжим і молодим? Обирай рецепт із нашої програми краси. 1. Усунь сухість шкіри Щоб позбутися від стягнутості і лущення, зроби живильну маску з банана. Рецепт: розімни один середній банан, додай 1…
Зазвичай кукурудзу варять, але сьогодні ми пропонуємо тобі запекти її у фользі у духовці. Це просто, швидко та точно сподобається всій родині. Виходить гарнір, перекус чи основна страва – залежно від настрою. Лови 8 найкращих та перевірених рецептів! 1. Запечена…
Сьогодні у рубриці “Вибір lady” тестуємо антицелюлітний гель-крем “Гуд-бай, Целюліт” від Nivea. Гуд-бай, Целюліт? Що обіцяє виробник Антицелюлітний засіб із вмістом L-карнітину, природної речовини, яка міститься майже в усіх клітинах організму. Цей компонент відіграє вирішальну роль у метаболізмі жирів, розщеплюючи…
lady.tochka.net дізналася, які процедури для боротьби із зайвою вагою і целюлітом пропонують у салонах краси столиці. І вибрала найефективніші. Якщо хочеш позбутися горбків целюліту та зробити фігуру на розмір менше, спробуй: Кращі процедури для схуднення 1. Медове обгортання Мед підвищує…
Любиш додавати шпинат у омлет, пасту, супи чи смузі? Значить завжди мати таку зелень під рукою – точно не буде зайвим! На жаль, шпинат у свіжому вигляді довго не живе, зате його легко можна заморозити хоч на всю зиму. Розповідаємо…
Дієтичний та смачний тунець є ідеальним вибором для стейку. Тут головне не перетримати його на сковороді, а в іншому це зовсім нехитра наука. Ділимося 6 відмінними рецептами, щоб все точно вийшло, навіть якщо ти готуєш таку страву вперше!
Обирай свій варіант зимової дієти, щоб скинути пару зайвих кілограм після свята. Кращі очищувальні дієти 1. Яблучна дієта Перший варіант. Тільки яблука Протягом дня їж тільки яблука – скільки «влізе». Але при цьому обов’язково пий багато рідини. Віддай перевагу ромашковому…
Вітамін В1 або тіамін має велике значення для правильного функціонування організму, оскільки активно сприяє процесу метаболізму вуглеводів. Загалом тіамін допомагає перетворювати глюкозу на енергію, завдяки чому підтримується нормальне функціонування клітин. Вітамін В1 підтримує здоров’я серцево-судинної та нервової систем, тож його…