Науково медичний портал Кіровоградщини
Такі висновки зробили вчені після проведення спостережень за майже п'ятьма тисячами добровольців віком від вісімнадцяти років. Спостереження проводилося протягом дев'яти років. Так, португальські медики відзначили, що у пацієнтів з задишкою і втомою прогноз був гірше ніж у тих, хто страждав…
Сьогодні я хочу запропонувати вашій увазі вдалий рецепт на основі курячого філе, відомий у мережі, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: Куряче філе — 2 шт. Спеції для курки — 2 ст. ложки без гірки Лавровий лист — 1 шт. Чорний запашний перець…
Поки справи йдуть непогано, мало хто прислухається до організму. Часто заважають установки, що потрібно працювати, незважаючи на погане самопочуття. Є три найпоширеніші дзвіночки, які рідко сприймають серйозно і не лікують за принципом "саме пройде". Кожен з них — провісник майбутньої…
Щоб приготувати смачні й апетитні котлети, мало просто змішати фарш і зліпити заготовляння. Важливо правильно їх посмажити. Якщо не дотримуватися технології, то страва вийде твердою, як камінь. Або, навпаки, розвалиться на частини, інформує Ukr.Media. Річ у тім, одні кулінари щиро…
Колаген — це слово, яке на слуху у всіх, хто хоч раз замислювався про своє здоров'я і зовнішність. Від його впливу на еластичність шкіри до зміцнення суглобів — обіцянки колагенових добавок заманюють багатьох. Але чи так все це правда? Розберімось,…
Стартувала робота мобільної амбулаторії Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Виїзди планують до всіх 49 територіальних громад регіону. Спеціально облаштована автівка надаватиме послуги з профілактики та скринінгу соціально значущих хвороб: ВІЛ-інфекції, туберкульозу, вірусних гепатитів та інфекцій, що передаються статевим…
Коли готуєте кекси, щось неприємне може статися, якщо вони застрягнуть у формочках і прилипатимуть до них. Але немає потреби хвилюватися, бо є кілька способів, як запобігти цій проблемі та забезпечити гладке викладання кексів, інформує Ukr.Media. Змащуйте формочки Спочатку можна спробувати…
Напади нічного голоду, коли людина прокидається серед ночі з непереборним бажанням вирушити на кухню і спустошити холодильник, можуть свідчити про збій внутрішніх ритмів організму або психологічні проблеми. Побороти такі позиви можна, змінивши деякі звички або впорядкувавши режим. Для початку треба…
Займаєшся фітнесом давно, а проблемні зони не зникають? Можливо, вибравши тренування, ти не зважаєш на особливості своєї фігури. От зайві кілограми і не зникають із тих зон, які хочеться підтягти. «Щоб від фітнесу був результат, слід робити комплекс вправ, зважаючи…
Також спробуй цю легку танцювальну зв’язку з поул-денс: Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься целюліту швидко й енергійно”. “Зроби стрункішими стегна та сідниці”.…