Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Чи було у вас бажання вночі відправитися до холодильника та влаштувати найсмачніший перекус за добу? Такий похід на кухню може бути корисним для здоров’я лише за умови правильного харчування та вживання корисних продуктів. Що можна з’їсти вночі і не перейматися за зайві сантиметри на талії…

Здорове харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок можуть попереджувати більшість захворювань, а відтак продовжувати життя. Вчені визначили, на скільки і які саме звички продовжують життя. Вчені з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я

Ми прокидаємось зранку, випиваємо чашку чаю чи кави, аби збадьоритись, і поспішаємо до офісу. У ритмі життя ми часто пропускаємо сніданок чи обід, та й взагалі, при шаленому графіку мало у кого виходить харчуватись здорово. Пропуск їжі та надмірне споживання кофеїну –

Прийом зеленого чаю три рази на тиждень може подовжити життя людини та зменшити ризик серцевого нападу або інсульту. Так, результати дослідження, як зелений чай впливає на здоров’я, опублікувало видання Daily Mail. У ньому йдеться про те, що прихильники напою мають на 25%

Під час новорічних свят чимало людей цікавляться, чи вживати їм алкоголь. Особливо актуальним це питання є для тих, хто бореться зі зайвою вагою. Дієтологи рекомендують зовсім припинити пити алкогольні напої, адже схуднути з ними дуже складно. Навіть наркологи регулярно

Цукровий діабет визнали незалежним фактором ризику серцевої недостатності. Діабет підриває здоров’я серця навіть за відсутності структурних аномалій. Серцева недостатність може бути наслідком гіпертонії, ішемічної хвороби серця чи іншого супутнього стану

Показники виживання після трансплантації нирок зросли впродовж останніх років, втім наслідки для здоров’я після трансплантації поки невтішні. Понад третина пацієнтів страждає від зниження функції нирок впродовж десяти років після пересадки, тому знайти нові заходи профілактики цього стану вкрай важливо та необхідно. Вчені з Нідерландів оголосили…

Часто про наслідки після свят ми задумуємося, коли бачимо на вагах дещо іншу для людини цифру. Та не варто одразу займатися пошуком дієт. Про це в ексклюзивному коментарі для Здоров’я 24 пише лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних наук Христина

Переїдання небезпечне тим, що перевантажуються всі ферментні та травні системи організму. Окрім того, є ризик створення завеликого тиску на клапани, що розміщуються між шлунком та дванадцятипалою кишкою і шлунком та стравоходом. Про це в ексклюзивному коментарі для