Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Зеленим зернам кави часто приписують корисні та іноді навіть цілющі властивості – від спалювання жиру та холестерину до покращення кровообігу та обміну речовин. Втім, дієтолог Олександр Бурлаков прагне розвіяти ці міфи. До теми: Неефективні методи схуднення: чому

У ніч з 9 на 10 лютого у Лос-Анджелесі пройшла найпрестижніша кінопремія року – Оскар-2020, на якій найзнаменитіші представники Голлівуду отримали свої заповітні статуетки. Що цікаво, більшість з переможців провідують ідеї вегетаріанства та веганства. Які зірки, що

Деяка їжа має здатність покращувати настрій! Лідерами у цій справі є вуглеводи, споживання яких стимулює вироблення триптофану, який потрапляючи в мозок перетворюється на серотонін. Як відомо, саме серотонін впливає на настрій людини. Про їжу для мозку розповіла

Психологи дійшли до висновку, що якщо їсти руками, а не столовими приладами, – їжа й справді більше смакує. Окрім того, це допомагає при дієті, коли людина намагається не з’їсти зайвого. Атмосфера та тактильні відчуття мають значення навіть під час харчування, повідомляє

Порушення харчової поведінки здатні загрожувати не тільки вашому здоров’ю, а й життю Цей тест на булімію та анорексію був розроблений в Канаді (Торонто) в Інституті психіатрії Кларка в 1979 році. Удосконалена в 1982 році версія містить 26 питань і відповідно названа EAT-26.

Відомо, що вживання великої кількості цукру тягне за собою безліч негативних наслідків для здоров’я: збільшення ваги, підвищення ризику серцевих захворювань, діабету тощо. У зв’язку з цим багато людей хочуть позбутись цукрової залежності, втім не знають як. Людям, що полюбляють солодке, буває важко втриматися від смаколиків…