Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Більшість людей зранку відчувають себе розбитими, втомленими та не можуть прокинутись. Але цю проблему можна легко вирішити. Наголошуємо, що ранкову втому може викликати хронічний недосип, кров’яний тиск, нервове або фізичне виснаження. Тому важливо переконатися, що
Навіть невелике збільшення цукру в раціоні може спровокувати розвиток запалення в кишківнику. Такий висновок зробили канадські вчені з Університету Альберти. Як проходило дослідження? Вони провели серію експериментів з мишами. Тварини були поділені на групи, одна
42-річний індієць, житель штату Уттар-Прадеш помер, намагаючись на спір з’їсти 50 варених яєць. Як пише Vice, Субхаш Йадав подужав лише 41 яйце, після чого втратив свідомість, і його відвезли до лікарні. Читайте також: Як визначити правильний розмір порцій їжі та напоїв Йадав гуляв з товаришем по…
В жодному іноземному джерелі не описана алергія на червоні продукти. Тому варто повірити надійним медичним джерелам і зрозуміти, що “алергія на червоні продукти” – не більше, ніж вигадка чи збіг. За червоний колір продуктів у відповіді речовина лікопен. Вчені пишуть, що
Високий рівень споживання загального білка і тваринного білка підвищує ризик передчасної смерті. У досліджені взяли участь дорослі чоловіки з фінського міста Куопіо. Читайте також: Експерти визначили ідеальну кількість білка для різного виду діяльності
Деяка їжа, як і ліки, потребують інший тип продуктів, щоб краще засвоюватися і не викликати подразнення шлунка. У зоні пильної уваги – сніданок, а також будь-який прийом їжі, коли перерва була понад чотири години. Американський дієтолог Крістофер Гарнер розповів, які
Білок необхідний для правильного функціонування організму, зокрема, для побудови тканин та м’язів. Білок буває двох видів – рослинного і тваринного походження. Протеїни рослинного походження краще засвоюються, адже в їх складі відсутній стерол і насичені ліпіди, які
Сублімовані продукти © depositphotos.com Сублімовані фрукти та ягоди наполегливо займають полки в супермаркетах. Але чи корисні вони? tochka.net розібралася в тому, що таке сублімовані продукти і чи підходять вони до словосполучення “правильне харчування“. Що таке
Чи можна пити фреши? © depositphotos.com Здавалося б, що може бути корисніше, ніж фреші? Багато вітамінів і клітковини, мало калорій. Що ще потрібно? Але, виявляється, не всі фреші однаково корисні. tochka.net розповідає, чому. Як правильно пити фреші? Пий, але не часто
В Україні залізничний транспорт надзвичайно популярний і часто людям доводиться їхати більше як добу. Без харчування не обійтись, але що ж їсти, щоб не отримати харчове отруєння.? Чим довша поїздка, тим вище ризик отримати харчове отруєння, розповіла епідеміолог