Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

Небезпечна їжа: що не варто купувати на пляжі

Пляж © Depositphotos Влітку практично всі проводять вільний час на пляжі. Після плавання завжди виникає відчуття голоду, а продавці так і ваблять кількістю смакоти. Здавалося б, як можна не спробувати на пляжі гарячу кукурузку і пахлаву?! У цей момент ти навряд чи

Чому варто відмовитися від алкоголю і як це вплине на організм

Вживання алкоголю – звичка, яка глибоко вкорінилася у свідомість кожної людини, без якої не минає жодне застілля. Та частий прийом алкоголю призводить до непоправної шкоди, оскільки від спиртних напоїв страждають всі системи та органи. Про це повідомляє портал Likar.info.

Дієта Дюкана: 100 дозволених продуктів

Дюкан дієта продукти © shutterstock Дієта Дюкана вважається дуже ефективною у боротьбі із зайвою вагою. Що являє собою дієта Дюкана, які в неї фази, меню зі ста продуктів, які головні принципи схуднення, тобі розповість tochka.net. “Ви не втрачаєте вагу, коли ви голодні!” –

День донора 2018: меню на 2 дні, якщо хочеш здати кров

Меню на 2 дні – якщо хочеш здати кров © Depositphotos Всесвітній день донора крові щорічно відзначається 14 червня. Якщо ти хочеш спробувати себе в ролі донора і взяти участь у благородній справі медичної допомоги, а то й порятунку чийогось життя, tochka.net  пропонує тобі

5 найпоширеніших міфів про правильне харчування

Найпоширеніші міфи про правильне харчування   © depositphotos.com Останнім часом весь Інтернет буквально збожеволів від правильного і здорового харчування. Фітнес-тренери і дієтологи дають слушні поради з приводу харчування, які в результаті не працюють. Чому так

Як уникнути ранньої смерті: науковці назвали простий спосіб

Зменшити ймовірність ранньої смерті ефективно допомагає вживання горіхів. Цей продукт здатний знижувати ймовірність розвитку ряду серйозних хвороб, таких як діабет, рак і нейродегенеративні патології, констатували наукові фахівці. Про це йдеться у результатах