Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Американські психологи з’ясували, що люди швидше віддадуть перевагу здоровій їжі, якщо побачать поруч з нею шкідливу . Про це йдеться в дослідженні, яке опубулікували в науковому журналі Psychological Science. Читайте також: Як боротися з переїданням після свят В ході
Домашня дієта © Depositphotos Бажаєш схуднути з мінімальними змінами у своєму розпорядку дня і раціоні? Спробуй просту і ефективну домашню дієту, про яку тобі розкаже tochka.net. Домашня дієта отримала таку назву завдяки тому, що в ній використовуються цілком доступні
В Україні помело – екзотичний продукт, який відносно недавно з’явився у наших магазинах, відтак не всі звикли до його смаку. Попри це дієтолог Світлана Фус зазначає, що помело слід включити у свій зимовий раціон, йдеться у дописі в Instagram. Читайте також: Виявили
“Почати збалансовано і більш здорово харчуватись” — надважливий пункт у кожній новорічній резолюції. Адже мало не у всіх випадках користь від збалансованого харчування суттєво зменшить ризики появи серцево-судинних хвороб, діабету 2 типу, ожиріння та деяких видів раку.
Вечеря напередодні Різдва традиційно є сімейною та символізує домашнє вогнище. Господині готують основні види пісних страв, серед яких є й кутя. Лікар-дієтолог Мирослави Березової в ексклюзивному коментарі розповіла, чим корисна кутя і скільки її можна з’їсти.
Овочі вважають корисною їжею, проте стоматологи б’ють на сполох: тушковані овочі можуть неабияк попсувати зуби. Про це пише abcnews. Читайте також: Як боротися з переїданням після свят Під час експерименту фахівці виявили, що овочі, які приготовані шляхом тушкування або
Свята минули, а їжа, яку ви приготували, залишилася у холодильнику. Лікар-психотерапевт Михайло Гаврилов вважає, що ті, хто дозволив собі з’їсти зайве під час свят, продовжують їсти більше і після того, як вони минули. Він назвав кілька порад, як вибратися з цього стану без
Крабові палички зроблені з сурімі – свіжої риби, з якої повибирали кістки, вимили жири і зайві шматочки, а потім подрібнили на пасту. Про це пише Healthline. Читайте також: Чому потрібно відмовитися від вживання морської солі Видання зазначає, що у цю пасту, крім риби,
Салати, приготовлені до новорічного столу, мають бути вжиті протягом 2-6 годин. Про це повідомив екс-заступник голови Державної санітарно-епідеміологічної служби України Святослав Протас, передає УНН. Читайте також: Як може нашкодити “розвантаження” після свят:
У 90% солей, відібраних по всьому світу, дослідники виявили пластикові волокна. Вчені проаналізували зразки солей з 21 країни Європи, Північної та Південної Америки, Африки і Азії. Лише три зразка не містили мікропластику, — з Тайваню (рафінована морська сіль), Китаю