Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Деякі вітаміни дійсно руйнуються під впливом високих температур. Це стосується не тільки мікрохвильових печей, а й приготування їжі на звичайних плитах, інформує Ukr.Media. Усього кілька хвилин — і ваш борщ, котлети та гречка вже розігріті в мікрохвильовці, при цьому не потрібно мити каструлі або сковорідки.…

Від того, о котрій годині ми лягаємо спати, залежить не тільки наше самопочуття, а й когнітивні здібності, імунітет, настрій і навіть тривалість життя. Але універсального часу для сну не існує — у різному віці організм потребує різної кількості відпочинку і по-різному реагує на зміну режиму,…

Питний режим вкрай важливий для кожної людини. Адже без води жити неможливо. Вода необхідна для всіх функцій організму, і підтримання водного балансу є ключовим для здоров'я. Лікарі зазначають, що важливо не лише, що саме пити, а й те, в який час найкраще вживати воду. Так,…

Кришталево чиста вода, що витікає з-під землі у мальовничому куточку природи, часто асоціюється з чистотою та корисністю. Багато людей під час прогулянок чи походів із задоволенням п'ють воду з природних джерел, вважаючи її не лише безпечною, але й цілющою. Однак, чи завжди такі переконання виправдані?…

Це жовч — скромний герой нашого організму, про якого ми рідко замислюємось, інформує Ukr.Media. Вона виробляється в печінці, зберігається в жовчному міхурі та працює без вихідних, щоб ми почувалися бадьорими та здоровими. Але що відбувається, коли цей процес дає збій? Застій жовчі, або холестаз, —…

Аромат свіжозвареної кави змішується з теплим, солодкуватим ароматом молока. На поверхні напою майстерно створено малюнок у вигляді листка папороті. Саме таким ми звикли бачити капучино чи лате у кав'ярнях. Багато хто впевнений, що кава з молоком не лише приємніша на смак, але й корисніша за…

Нове дослідження показало, що вживання рослинних олій замість вершкового масла може суттєво подовжити життя. Аналіз даних за 30 років підтвердив, що різні типи жирів мають різний вплив на здоров'я, інформує Ukr.Media. Вчені з Гарварду, MIT і Массачусетської лікарні Бригама вивчили інформацію про здоров'я та харчування…

Помічали, що після душу іноді з'являються подразнення або прищі, інформує Ukr.Media. Можливо, винна не косметика, а звичайна мочалка, яка висить у кутку. Пориста структура губки — ідеальне місце для розмноження бактерій і плісняви. Навіть якщо ви віджимаєте її після кожного використання, всередині залишаються мікрочастинки шкіри…

Всі ми знаємо, що невідповідне взуття може завдати шкоди не тільки стилю: погані черевики забезпечать вас мозолями, болем у спині та іншими неприємностями. Але фахівці з подології попереджають: шкарпетковий гардероб теж варто піддавати інспекції. Існують шкарпетки, позбуватися яких слід негайно — перераховуємо їх, інформує Ukr.Media.…

Сер Річард Пето, англійський статистик і епідеміолог з Оксфорду, все своє життя вивчав рак. За медичні докази прямого зв'язку між курінням і раком був посвячений у лицарі. А в 1977 році він сформулював статистичний парадокс, який показує невідповідність між очікуваним та спостережуваним рівнем раку у…