Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Відсутність розбіжностей у парі іноді помилково сприймають ідеальну гармонію, але це завжди показник здоров'я відносин. Уміння конструктивно конфліктувати часто є індикатором міцності зв'язку. Конфлікти неминуче виникають через відмінності у поглядах, цінностях, звичках чи очікуваннях двох унікальних особистостей, пише кореспондент Біловини. Їхня повна відсутність може означати…

Марафон не межа: ультрабігуни долають 350 км без сну. Дослідження “Medicine & Science in Sports” вивчило адаптацію серцево-судинної системи до високого навантаження на організм, пише кореспондент Біловини. Феномен “другого дихання” активує резерви глікогену. Нобелівський лауреат Майкл Росбаш пояснив механізм на молекулярному рівні. Фото: © Білновини…

Ми витрачаємо чимало засобів і часу, намагаючись досягти здорового сяйва шкіри, сили нігтів та блиску волосся зовні. Креми, сироватки, лаки та маски працюють на поверхні, але справжній фундамент краси закладається глибоко всередині, на рівні живлення наших клітин. І тут на сцену виходить скромна, але могутня…

Відмова від ранкового прийому їжі запускає ланцюгову реакцію в організмі, наслідки якої відчуваються задовго до кінця робочого дня. Енергетичний баланс порушується з самого ранку. Рівень цукру в крові після нічного голодування і так низький, а відсутність сніданку збільшує ситуацію, пише кореспондент Белновости. Тіло відчуває стрес…

Термін “правильне харчування” обріс безліччю міфів та жорстких правил, які часто не мають відношення до справжнього здоров'я. Насправді це сувора дієта, а гнучкий підхід до формування раціону, заснований на індивідуальних потребах. Один із головних міфів – необхідність повної відмови від певних груп продуктів, наприклад, жирів…

Здається логічним почистити зуби одразу після сніданку чи вечері, щоб прибрати залишки їжі та освіжити дихання. Але ця дія може непомітно шкодити вашій емалі сильніше, ніж ви вважаєте, повідомляє кореспондент Белновости. Коли ви їсте чи п'єте щось кисле (фрукти, соки, вино, газовані напої, йогурти) чи…

Конфлікти у відносинах неминучі, та їх тривалість і інтенсивність повністю залежить від обраних слів. Психологи виявили універсальні фрази, які миттєво знижують розпал пристрастей і переводять суперечку в конструктивне русло. Фраза “Я розумію твої почуття” працює як миттєвий заспокоювач для розпаленого партнера. Вона показує, що ви…

Індійські медики повідомили про виявлення унікальної групи крові. Відкриття було зроблено випадково, під час підготовки пацієнтки до операції на серці, повідомляє кореспондент Білновини, з посиланням на публікацію The New Indian Express. Йдеться про 38-річну жінку з округу Колара (штат Карнатака, південь Індії). Її група крові…

Ідеальний манікюр може приховувати невидиму загрозу здоров'ю нігтів. Постійне носіння гель-лаку несе ризики, про які попереджають фахівці. Як повідомляє кореспондент Біловини, слід обов'язково робити паузи у покритті раз на кілька місяців. Ця перерва необхідна для оцінки реального стану нігтьових пластин. Він дозволяє їм відновитися після…

Багато хто впевнений, що знають усі про гігієну рота, але підступні звички підточують здоров'я зубів непомітно. Експерти б'ють на сполох через поширені промахи, які зводять нанівець усі зусилля, повідомляє кореспондент Білновини. Перший промах у виборі інструменту – не та щітка здатна нашкодити. Фото: © Білновини…