Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Розтяжка – це не лише вміння сідати на шпагат. Це еластичність м’язів, що допомагає зберігати їх у тонусі та прекрасно почуватися. Крім того, розтягування м’язів знімає стрес і напруження м’язів спини, шиї, плечей, а також покращує поставу. Цілий комплекс простих вправ для розтяжки ми знайшли…
У «Книзі жіночої мудрості» (переклад з англійського І. А. Літвінової), яку можна купити в інтернет-магазині empik.ua, дана інформація про те, як відрізнити ефективні натуральні засоби для схуднення від небезпечних. У цій же книзі можна знайти багато інших порад про те, як зберегти красу і здоров’я.…
Чай – це цілий всесвіт. Навіть чаємани зі стажем постійно відкривають для себе нові сорти та смакові поєднання. Що вже говорити про тих, хто тільки-но почав знайомство з чайним світом. Асортимент смаків настільки великий, що зробити вибір буває дуже важко. Класичні сорти У цю категорію,…
Щоб зробити сексуальне життя яскравішим, підвищити потенцію та розбудити лібідо, слід тиждень чи два посидіти на дієті з кульбаби. Це думка французьких гурманів, які знаються на сексуальних пестощах і кулінарних «цікавинках». Не суперечать французам і медики, стверджуючи, що кілька листочків квітучої кульбаби справді здатні збільшити…
– Кожна людина повинна сама для себе визначити свою ідеальну вагу, з якою вона комфортно почувається – легко рухається, не втомлюється без причини, сповнена сил і енергії, – упевнена дієтолог Маргарита Леміш. – Формула «ідеальна вага – це зріст мінус 100 або 110» умовна. Насправді…
Організм людини, не схильної до алергії, сприймає основну масу їжі як рідну, знайому з дитинства та безпечну. Імунна система дає «добро» і їжа благополучно перетравлюється та засвоюється. Але у відповідь на деякі продукти (або їх складові) організм дає специфічну відповідь і виникає алергія. До таких…
Створення своїх власних свічок – це захоплюючий та творчий процес, який наповнює ваш простір атмосферою затишку та аромату. Якщо ви шукаєте ідеальні матеріали для цього мистецтва, Aromasoap.com.ua має все необхідне для того, щоб ваш творчий процес був насиченим та веселим. Вибір воску для свічок Перший…
П’єш каву з цукрозамінником, вибираєш колу light, печиво на фруктозі, шоколад без цукру та інші «розумні» смачні речі з відділу дієтичного харчування? І все ще мрієш схуднути? Забудь! Замінники цукру (читай – твої улюблені солодощі з позначкою « без цукру») не просто стимулюють апетит. А…
Чому деякі хвороби, навіть віддані в руки кращих лікарів, залишаються невиліковними? Їх убивають фізіотерапевтичними процедурами, глушать таблетками, замовляють бабками, а вони – живуть! У кращому випадку вдаючи час від часу мертвих (тобто вилікуваних), щоб розквітнути через деякий час із новою силою. Протягом останніх років дедалі…
Жирна їжа допоможе схуднути! Тому сміливо внеси у свій раціон м’ясо, сало, сир і сметану. Що жирніша їжа, то швидше танутимуть зайві кілограми. Такого сенсаційного відкриття дійшов польський дієтолог Ян Квасневський, який вивчає проблему здорового харчування понад 30 років. За словами лікаря, для боротьби із…