Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Такого висновку дійшли дослідники з університету американського штату Айова. Вони запросили для дослідження чоловіків і жінок різного віку – курців і некурців.   І запропонували їм пройти тестування на визначення функцій мозку так званого вищого порядку: здібності міркувати, планувати й організовувати. Результати тестування показали: жінки, які…

На вулиці – сонце, в душі – свято! А в шлунку, кишечнику, сечовому, на шкірі? У більшості людей – більш-менш значимі неприємності. Сумно? Так. Але наукою з’ясовано: взимку наш організм функціонує на мінімальному рівні загальної активності. Влітку – на максимумі. Весна – перехідний період, протягом…

Нерви та стрес можуть негативно впливати на наше фізичне і ментальне. Правильне дихання може виявитися потужним інструментом для заспокоєння та зниження переживань. KitKat запустив Інстаграм-маски, які допоможуть заспокоїтися завдяки правильному диханню. KitKat випустив Instagram-маски доповненої реальності, які допомагають зробити дихальні вправи цікавими і легкими для…

Секрет молодості й краси – у русі! А також в органічних спортивних тренуваннях, приємних для душі й тіла Наприклад, стрип-пластика, фітнес із елементами йоги, хореографія на степ-платформах, стрейчинг, латина з елементами хіп-хопу тощо. Lady.tochka.net відвідала XI Фітнес-Конвенцію Nike, що відбувалася 20 і 21 березня в…

Прагнення сучасної людини регламентувати своє життя практично безмежне… Вислів «Хочу й роблю!» скоро взагалі зникне з нашого лексикону, поступившись місцем жорсткому «Живи за розкладом!» З одного боку, це добре. Погодься,  дуже приємно прийти на зупинку та сісти в маршрутку, яка прийде й відправиться точно за…

Щоб взяти участь у конкурсі  1. З 17 березня по 7 квітня зайди на Lady.tochka.net під своїм ніком (або зареєструйся, якщо в тебе його ще немає). 2. Розкажи про те, хто або що допомогло розкритися тобі як особистості. Це може бути розповідь про викладача з…

У гонитві за стрункою фігурою не допомагають навіть найбільш радикальні заходи – суворі дієти і виснажливі тренування в спортзалі? Живіт як і раніше схожий на барабан, а кубики преса залишаються мрією… Не впадай у відчай. Вихід є, упевнені британські дієтологи! Просто забудь про дієти! І…

Вадим Столар та його команда влаштували діагностичний захід, присвячений Дню боротьби із захворюванням на рак молочної залози, і запрошують українок подбати про своє здоров’я. Відповідна інформація оприлюднена на сайті іменного Фонду мецената. У команді Вадима Столара підкреслюють серйозність та поширеність захворювання “На жаль, через повномасштабну…

«Два-три зайві кілограми за зиму – це не трагедія, а неминуча данина холодному клімату», – стверджують дієтологи. Тіло, з тривогою сприймаючи холод, поспішає «вкритися» шаром жиру. І, незалежно від раціону, більшість людей за зиму набирає два-три кілограми. Із приходом весни запускається зворотний процес: тіло хоче…

Що таке спа? Загадкове слово «спа» вже міцно увійшло до нашого лексикону. Мало хто знає, що походить воно від назви французького міста Спа, де вже майже п’ять століть туристи з усього світу відновлюють своє здоров’я. Спа-процедури – це чудова можливість повернути своєму тілу красу та…