Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Поради тренера-дієтолога з харчування © Depositphotos Ось і прийшло довгоочікуване тепло. Якщо результати роботи над собою ще далекі від бажаного, не варто впадати у відчай, а необхідно просто подвоїти зусилля. Якщо ти все робиш правильно, повір, результат не змусить себе…

Як боротися з хронічною втомою: 7 дієвих порад © depositphotos.com Втома — явно не йде людині на користь. Ти повільніше працюєш, все забуваєш, не робиш обов’язкові завдання і стаєш нестерпним співрозмовником. До того ж, минуло зовсім небагато часу після того,…

Від чого залежить здоров’я та краса нашого тіла? © depositphotos.com Збалансована дієта та якість продуктів харчування — ключовий фактор самопочуття людини. Тому слід вживати здорову їжу, і в першу чергу це мають бути продукти молочні.  Почнемо з молока Воно корисно…

Дифтерія: симптоми, небезпека і наслідки © Depositphotos Що таке дифтерія, чим вона небезпечна, які симптоми дифтерії можуть проявлятися, як захиститися від хвороби, читай на tochka.net. Медики відзначають, що збільшення кількості випадків дифтерії, на щастя, можна прогнозувати. Найбільший рівень захворюваності на…

Магнітна буря © depositphotos.com Чим небезпечні магнітні бурі? Найпоширеніша проблема, з якою стикаються метеочутливі люди – болить голова. Часто це супроводжується різкою зміною тиску, хоча причини для цього можуть бути якими завгодно. Магнітна буря здатна негативно вплинути на вироблення мелатоніну.…

Виглядати на всі 100% © Depositphotos Сьогодні читачкам рубрики «Виглядати на всі 100%» ми пропонуємо зробити невелику перерву у невпинній роботі над собою і своєю фігурою і прокачати лицьові м’язи за допомогою широких і щирих посмішок. Для того, щоб це…

Магнітні бурі © depositphotos.com Сплески магнітних бурь не змусять себе чекати в наступному весняному місяці. Деякі люди відчувають в ці дні нездужання і занепад сил. Щоб бути готовою до несприятливого періоду, дивись наш календар магнітних бурь на квітень. Що таке…

Авокадо © depositphotos.com Пора визнати: твоє щастя безпосередньо залежить від того, що ти їси. Так що зі словами Малюка: «Не в тортах щастя», можна посперечатися. Воно, виявляється, саме в них і ще низці корисних продуктів, про які слід знати. А…

Як накачати попу: найефективніші вправи © Depositphotos Зовсім непомітно добігає кінця березень, а це значить, що часу до того моменту, як ми переодягнемося в легкі платтячка і міні-спідниці, залишається все менше і менше. Якщо ти ще не вважаєш своє відображення…