Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Захистити обличчя від появи зморшок допоможуть не лише супердорогі косметичні засоби та пластичні хірурги, а правильний раціон харчування, в якому переважають продукти з бета-каротином, вітамінами Е, С і А, кальцієм, антиоксидантами та іншими «борцями» зі зморшками. 1. Натуральний йогурт, кефір…

Після ситного святкового застілля ти не можеш влізти в улюблені джинси? І похвалитися витонченими формами своєї фігури… Так, складно було встояти перед черговою порцією новорічної лазаньї, соковитої відбивної, м’ясного салату та всіляких солодощів. Щоб свята не минули під гаслом «смерть…

Вранці, після нічної вечірки, ти схожа на розбите корито або надкушений святковий торт… Залишки косметики, все випите та з’їдене, а також брак сну по-зрадницьки позначаються на обличчі – мішки під очима, припухлості, набряки, червоні очі тощо. Але для коханого чоловіка…

Але в нас же є й свої секрети, і якщо природа не наділила тебе стрункими ніжками, то це не привід засмучуватися. Правильно підібраний одяг і взуття можуть візуально подовжити твої ноги. Одяг Силует візуально подовжує одяг, витриманий в одному тоні.…

Зима дарує нам чудову можливість зайнятися улюбленими зимовими видами спорту. Однак, щоб похід на ковзанку, прогулянка по засніженому лісі або спуск із гірки на лижах принесли тобі тільки приємні хвилини, подбай про вибір правильного спорядження. Прокат чи покупка? Звісно, на…

Останнім часом стрес і хронічна втома стали вірними супутниками багатьох із нас. Як результат – незадоволенння собою, нервові розлади і депресія. Тому британські учені, стурбовані слабким здоров’ям сучасної людини, розробили спеціальну програму з оздоровлення. Враховуй і ти її принципи, щоб…

Узимку через брак сонця, тепла і вітамінів наш імунітет ослаблений, а організм – дуже уразливий. Результат – підвищена стомлюваність, сонливість, знесилення і хронічна простуда.  Щоб подолати зимову втому і не піддатися депресії, британські медики склали особливий план. Скористайся і ти…

Масаж бамбуковими паличками —  це  приємний спосіб корекції тіла й розслаблення душі.  Процедуру варто спробувати, тому що бамбуковий масаж – знімає напруження після стресу– будить сенсорні крапки тіла– повертає суглобам рухливість– пробуджує сенсорні точки тіла, робить суглоби рухливими й гнучкими–…

Ця експрес-дієта має велику популярність серед зірок Голівуда. Її так і назвали «Дієта для особливо важливої події». Вона дуже ефективна, якщо за кілька днів до якогось торжества ти хочеш скинути не менше трьох кілограмів, а також покращити самопочуття й очистити…