Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

20 найсмачніших начинок для пельменів

М'ясний фарш є класичною начинкою для пельменів. Але навіть тут існує набагато більше варіантів, ніж здається на перший погляд. Яловичина, свинина, баранина, кролик, риба, курка, суміші з різних видів м'яса і навіть пісні начинки з горіхів або тофу – ці та інші рецепти ти знайдеш…

Дієта по групі крові 1, 2, 3 4, таблиця продуктів, меню, відгуки

«Їж те, що в твоїй природі» – під таким гаслом була випущена книга американського натуропата Пітера Д’Адамо. Він стверджував, що зайва вага і проблеми зі здоров’ям викликані неправильним харчуванням сучасних людей. У своїй праці він запропонував модель харчування для кожної людини в залежності від групи…

15 легких способів приготувати коржики диву

Свої улюблені коржики з начинкою є практично у всіх кухнях світу. Наприклад, у дагестанській кухні вони називаються дивом і готуються як з прісного, так і дріжджового тіста, але обов'язково – на сухій сковороді. Готові диву традиційно змащують олією, складають у стопку, накривають рушником та дають…

Кальцій – один із найважливіших елементів у людському організмі

Кальцій найпоширеніший елемент у людському організмі. Він входить до складу кісткової та зубної тканини. Невелика його кількість (2% від загальної маси) міститься в: Крові; лімфі; позаклітинній рідині; тканинах. Кальцій дуже важливий для підтримання структури клітинних органел і регулювання гомеостазу рідин. Він необхідний для передачі нервових…

8 найсмачніших рецептів квасолевого супу на зиму

Здавалося б, швидко приготувати квасоляний суп просто неможливо. Квасоля потрібно спочатку замочити, а потім вона довго вариться. Але є відмінний спосіб заощадити час – запастися про запас основою для супу. Пропонуємо тобі 8 найкращих рецептів подібних заготовок на зиму! Зміст 1. Квасоляний суп

6 рецептів горохового супу на зиму, з якими впорається будь-яка господиня

Є хороший спосіб заощадити час на варінні улюблених супів – можна просто заздалегідь закатати їх у банки! А потім відправте таку заготовку у воду або бульйон, і трохи проваріть, попередньо додавши картоплю, зелень або спеції за смаком. Сьогодні ми розповімо 6 найкращих рецептів, як приготувати…

15 найсмачніших рецептів поки

Все частіше в меню ресторанів можна зустріти дивовижне блюдо – поки що. Це салат, популярний у гавайській кухні. Найчастіше він готується з риби чи морепродуктів з іншими інгредієнтами. Розповідаємо 15 чудових рецептів! Зміст 1. Поки з лососем та бобами едамаме 2. Поки з тунцем та…

Раф-кава: 15 простих рецептів у домашніх умовах

Раф відрізняється від звичайного латте тим, що у ньому використовуються вершки замість молока. Тому він виходить трохи жирнішим, але разом з тим – дуже ніжним та ароматним. Подавати раф можна просто так чи з різноманітними сиропами. А як його приготувати вдома, ми розповімо далі! Зміст…

Корисні властивості шпинату

Шпинат – неймовірно корисна зелена рослина, широко поширене на Заході. На жаль, наші співвітчизники досі обходять його стороною, але ми сподіваємося, що після прочитання цієї статті, нам вдасться звернути вашу увагу на цю травичку. Шпинат можна знайти на прилавках магазинів, проте на своїй присадибній ділянці…