Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Нерви та стрес можуть негативно впливати на наше фізичне і ментальне. Правильне дихання може виявитися потужним інструментом для заспокоєння та зниження переживань. KitKat запустив Інстаграм-маски, які допоможуть заспокоїтися завдяки правильному диханню. KitKat випустив Instagram-маски доповненої реальності, які допомагають зробити дихальні…

Секрет молодості й краси – у русі! А також в органічних спортивних тренуваннях, приємних для душі й тіла Наприклад, стрип-пластика, фітнес із елементами йоги, хореографія на степ-платформах, стрейчинг, латина з елементами хіп-хопу тощо. Lady.tochka.net відвідала XI Фітнес-Конвенцію Nike, що відбувалася…

Прагнення сучасної людини регламентувати своє життя практично безмежне… Вислів «Хочу й роблю!» скоро взагалі зникне з нашого лексикону, поступившись місцем жорсткому «Живи за розкладом!» З одного боку, це добре. Погодься,  дуже приємно прийти на зупинку та сісти в маршрутку, яка…

Щоб взяти участь у конкурсі  1. З 17 березня по 7 квітня зайди на Lady.tochka.net під своїм ніком (або зареєструйся, якщо в тебе його ще немає). 2. Розкажи про те, хто або що допомогло розкритися тобі як особистості. Це може…

У гонитві за стрункою фігурою не допомагають навіть найбільш радикальні заходи – суворі дієти і виснажливі тренування в спортзалі? Живіт як і раніше схожий на барабан, а кубики преса залишаються мрією… Не впадай у відчай. Вихід є, упевнені британські дієтологи!…

Вадим Столар та його команда влаштували діагностичний захід, присвячений Дню боротьби із захворюванням на рак молочної залози, і запрошують українок подбати про своє здоров’я. Відповідна інформація оприлюднена на сайті іменного Фонду мецената. У команді Вадима Столара підкреслюють серйозність та поширеність…

«Два-три зайві кілограми за зиму – це не трагедія, а неминуча данина холодному клімату», – стверджують дієтологи. Тіло, з тривогою сприймаючи холод, поспішає «вкритися» шаром жиру. І, незалежно від раціону, більшість людей за зиму набирає два-три кілограми. Із приходом весни…

Що таке спа? Загадкове слово «спа» вже міцно увійшло до нашого лексикону. Мало хто знає, що походить воно від назви французького міста Спа, де вже майже п’ять століть туристи з усього світу відновлюють своє здоров’я. Спа-процедури – це чудова можливість…

Рух – це життя, а також молодість, краса і здоров’я. Побалуй тіло і порадуй душу – відвідай XI Фітнес-Конвенцію Nike, що буде проходити у столиці протягом двох днів – 20 і 21 березня (зверни увагу, дуже зручно – у вихідні).…