Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Чи знаєш ти про те, що ми протягом усього життя, роблячи лише по 6-8 тисяч кроків на день, обходимо Землю кілька разів? А чи замислювалася ти про те, в яких умовах доводиться їм працювати? Зайва вага – кому на «плечі»?…

Поставивши за мету провести свою відпустку з максимальною користю для здоров’я, визначся, на зцілення якого саме захворювання ти хотіла б спрямувати свої сили та кошти. На жаль, організм більшості з нас «носить» одночасно не одну проблему, а одразу кілька. І…

Чому черешня корисна? Тому що в її ягодах містяться органічні кислоти, пектинові речовини, вітаміни С, В2, Е. А також глюкоза і фруктоза, корисні кислоти: лимонна, янтарна і яблучна. Також у черешні висока концентрація калію й кальцію. Де росте черешня? Її…

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серцево-судинні захворювання вже багато років є сумним лідером: на частку цих захворювань припадають майже 30% усіх смертей. Жодне з відомих науці захворювань стільки не дає… Сумний нюанс: понад 80% усіх смертей від серцево-судинних…

Уміння знаходити у своєму тілі вади – риса інтернаціональна. Навіть загальновизнані красуні час від часу скаржаться на якусь ваду в собі, майже ідеальній. То груди недостатньо круглі, то вуха не того відтінку… А вже про інших дівчат і казати не…

Більшість людей не уявляють собі свого професійного (та й особистого також!) життя без комп’ютера. Але кілька годин на день перед екраном монітора гарантують майже цілу низку проблем, розібратися з якими «по факту» не так просто. Легше запобігти. Що лікуємо? У…

Під час відпочинку на березі водойми ми всі мріємо про те, як постійно плескатимемося у воді, і скинемо, нарешті, кілька ненависних кілограмів. Виявляється, все не так і просто. Навіть якщо ви відчайдушно борсатиметеся у прозорих водах моря, басейну, річки чи…

Згідно з дослідженнями канадських учених із Університету Монреаля, матеріальний добробут псує здоров’я представникам сильної статі. При цьому прекрасній половині людства наявність великого капіталу дозволяє стати значно здоровішими, ніж їхні малозабезпечені подруги. Група вчених під керівництвом Наталі Дюма вивчила відомості про…

Біг підтюпцем допоможе тобі не лише схуднути, але й підвищити рівень IQ. Такий висновок зробили вчені з Кембриджського університету за підтримки Національного інституту США з питань старіння. Виявляється, біг підтюпцем позитивно впливає не лише на тіло, допомагаючи спалити калорії, зміцнити…