Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

15 рецептів ідеальної піци з беконом

Піцу можна приготувати з будь-якою начинкою, а робиться вона так просто – що впораються навіть початківці. Цього разу пропонуємо тобі скуштувати ситну та ароматну піцу з беконом. Розповідаємо 15 найкращих рецептів! Зміст 1. Піца з беконом та помідорами 2. Піца з беконом та вершковим сиром…

15 супів з кабачків, які завжди виходять смачними

Щоб харчуватися корисно та різноманітно, важливо навчитися використовувати сезонні продукти. Особливо фрукти та овочі, які важко знайти в іншу пору року. Наприклад, це кабачки у розпал літа. Сьогодні хочемо поділитися з тобою добіркою найапетитніших супів із них! Зміст 1. Суп з кабачків з куркою та…

10 найкращих способів приготувати цукати з гарбуза

Солодкі, яскраві та корисні – все це про гарбузові цукати. Їхнє приготування вимагає багато часу, але при цьому – мінімум зусиль. Тож ти зможеш усе підготувати та спокійно займатися своїми справами. Ділимося 10 найсмачнішими рецептами! Зміст 1. Цукати з гарбуза з варінням 2. Цукати з…

15 відмінних рецептів маринованого часнику на зиму

Багато хто любить маринований часник із банок огірків, помідорів та іншої консервації. Тож чому б не приготувати його окремо? Тим більше, що це так просто та смачно. Головне – дати часнику гарненько настоятися, і до зими улюблена закуска буде готова. Розповідаємо 15 найкращих рецептів! Зміст…

Як безпечно привести своє тіло в форму за короткі терміни?

Багато людей мріють про ідеальну фігуру, але не знають, з чого почати та які методи використовувати. Зайва вага може бути результатом різних факторів, які впливають на наш організм. Давайте розглянемо деякі з них: Дефіцит сну призводить до метаболічних змін та збільшення апетиту. Вживання пересоленої їжі,…

20 рецептів зелених смузі з яскравим кольором, смаком та ароматом

Прихильники здорового харчування часто готують смузі. І найбільш корисними серед них вважаються варіанти із пряних трав, а також овочів та фруктів зеленого кольору. Розповідаємо 20 найпопулярніших рецептів зелених смузі на будь-який смак! Зміст 1. Смузі з яблук, лайма та свіжої зелені 2. Смузі з яблук,…

Почему стоит попробовать суши, если вы до сих пор этого не сделали?

Когда дело доходит до разнообразия, вкуса и пользы, ни одна еда не является такой универсальной и полезной, как суши. Однако для тех, кто никогда раньше не пробовал суши, выбор может показаться немного запутанным. Далее разбираемся вместе в основах этого удивительного блюда. Вы предпочитаете пообедать в…

Правильне харчування для схуднення: меню на кожен день

Струнка, гарна, зухвала – виглядати як Хайді Клум або Тайра Бенкс не мріють хіба що найбільш затребувані моделі розміру plus-size. І нехай всі навколо з турботою втішають: це все глянець, відфотошоплений ідеал, а ти залишайся собою! Але виглядати на всі 100% все одно хочеться. І…