Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Жирна їжа допоможе схуднути! Тому сміливо внеси у свій раціон м’ясо, сало, сир і сметану. Що жирніша їжа, то швидше танутимуть зайві кілограми. Такого сенсаційного відкриття дійшов польський дієтолог Ян Квасневський, який вивчає проблему здорового харчування понад 30 років. За…

Такого висновку дійшли дослідники з університету американського штату Айова. Вони запросили для дослідження чоловіків і жінок різного віку – курців і некурців.   І запропонували їм пройти тестування на визначення функцій мозку так званого вищого порядку: здібності міркувати, планувати й організовувати.…

На вулиці – сонце, в душі – свято! А в шлунку, кишечнику, сечовому, на шкірі? У більшості людей – більш-менш значимі неприємності. Сумно? Так. Але наукою з’ясовано: взимку наш організм функціонує на мінімальному рівні загальної активності. Влітку – на максимумі.…

Нерви та стрес можуть негативно впливати на наше фізичне і ментальне. Правильне дихання може виявитися потужним інструментом для заспокоєння та зниження переживань. KitKat запустив Інстаграм-маски, які допоможуть заспокоїтися завдяки правильному диханню. KitKat випустив Instagram-маски доповненої реальності, які допомагають зробити дихальні…

Секрет молодості й краси – у русі! А також в органічних спортивних тренуваннях, приємних для душі й тіла Наприклад, стрип-пластика, фітнес із елементами йоги, хореографія на степ-платформах, стрейчинг, латина з елементами хіп-хопу тощо. Lady.tochka.net відвідала XI Фітнес-Конвенцію Nike, що відбувалася…

Прагнення сучасної людини регламентувати своє життя практично безмежне… Вислів «Хочу й роблю!» скоро взагалі зникне з нашого лексикону, поступившись місцем жорсткому «Живи за розкладом!» З одного боку, це добре. Погодься,  дуже приємно прийти на зупинку та сісти в маршрутку, яка…

Щоб взяти участь у конкурсі  1. З 17 березня по 7 квітня зайди на Lady.tochka.net під своїм ніком (або зареєструйся, якщо в тебе його ще немає). 2. Розкажи про те, хто або що допомогло розкритися тобі як особистості. Це може…

У гонитві за стрункою фігурою не допомагають навіть найбільш радикальні заходи – суворі дієти і виснажливі тренування в спортзалі? Живіт як і раніше схожий на барабан, а кубики преса залишаються мрією… Не впадай у відчай. Вихід є, упевнені британські дієтологи!…

Вадим Столар та його команда влаштували діагностичний захід, присвячений Дню боротьби із захворюванням на рак молочної залози, і запрошують українок подбати про своє здоров’я. Відповідна інформація оприлюднена на сайті іменного Фонду мецената. У команді Вадима Столара підкреслюють серйозність та поширеність…