Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Небажання українців приділяти час і гроші профілактичній медицині та думати про те, що рання діагностика пом’якшує перебіг будь-якого захворювання, призвело до того, що багато людей можуть і не здогадуватися про те, що цукровий діабет уже став частиною їхнього життя. Про…

Худнемо по-слов’янськи: дешево, доступно, ефективно. У раціоні ситні для тіла та приємні для гаманця рідні овочі – буряки. Чому буряки? У складі буряків є бетаїн – речовина, що нормалізує жировий обмін в організмі та сприяє схудненню. Крім того, буряки використовують…

На питання lady.tochka.net відповідає знаменитий італійський фітнес-тренер Алессандро Олів’єрі (Alessandro Oliviery) – Алессандро, чому саме step? – Тому що це весело! Це прекрасний спосіб повеселитися, зняти напруження та розслабитися, а також тримати тіло в хорошій формі.–  Щоб схуднути годиться? Довідка…

Книжка допомагає дітям від 6 років та їхнім батькам опановувати дієві дихальні вправи, які відіграють важливу роль у формуванні фізичного та ментального здоров’я. Історія про “Фух і Дмуха” написана спільно з дитячою психологинею Наталією Пашко за ініціативи бренду Kite. Ілюстрації до книги розробив…

Американські дієтологи в паніці: дівчата та жінки масово підсіли на алкогольну дієту. Суть дієти: хочеш їсти – випий. Келих, два, три … А хто рахує? Головне – не вживати їжу, від якої товстіють.Краще зіп’юся, ніж потовстішаю Це параноя? Можливо. У…

Хоч би що нам розказували про те, як це чудово – перейти на зимовий час, але організм має на це власну думку. І всупереч усім аргументам вчених тіло і розум уперто повторюють: «День став коротший! З роботи йдеш уже майже…

Голодування, або цілковита відмова від їжі – найшвидший спосіб схуднути? А головне – корисний? Так кажуть. А ще жартують: голодування – найкоротший шлях туди, де нікого не цікавить твоя зайва вага, неплоский живіт або пишні стегна. Голодування: худнути чи мучитися?…

У заморожених ягодах зберігається до 90% корисних елементів, що містять свіжі ягоди. А це більше, ніж у варенні, сушених фруктах та будь-якому іншому виді заготовки вітамінних дарунків літа. Заморожені ягоди зберігають (за умови правильної заморозки) максимум біологічно активних речовин: мінерали,…

Кілька днів тому в Харкові на Петренківському водосховищі відбувся масовий заплив “моржів”. Серед любителів холодної води – діти (!), а не їхні батьки. Детальніше про відкриття зимового купального сезону по-українськи дивіться у відеосюжеті. Харьковские моржи, а еще есть мультфильмы онлайн…