Науково медичний портал Кіровоградщини
Положення тіла під час сну може мати значний вплив не тільки на якість відпочинку, але і на здоров'я серцево-судинної системи. Вчені з'ясували, які пози корисні, а які потенційно шкідливі для серця і дають практичні рекомендації, інформує Ukr.Media. Сон на спині…
У свій перший справжній ювілей – у рочок – мила і зговірлива дитина може перетворитися на справжнього нехочушку. На всі пропозиції батьків дитина відповідає виключно “ні”. Вона завзято не хоче робити навіть того, що любить і що раніше залюбки робила.…
10-річна Ванесса Безродна з Казахстану виступає під творчим псевдонімом Ванесса-Марія. Власниця призу глядацьких симпатій українського інтернет-конкурсу “Натаніка шукає таланти”, Ванесса-Марія – півфіналістка “Дитячої Нової Хвилі-2010”. І от юна співачка знову вирішила спробувати свої сили на “Дитячій Новій Хвилі”. І можливо,…
Не по днях, а по годинах росте твій малюк. І ось уже 4 роки. Для тебе твоя дитина най-найкраща, вона все вміє і знає. А давай дізнаємося, що ж повинна знати й уміти дитина, щоб не відставати від однолітків. І…
Хочеш, щоб твої руки були підтягнутими, без в’ялих м’язів і “холодцю” в зоні трицепса? А груди радували своєю красою та пружністю? Роби комплекс наших вправ 3-4 рази на тиждень – і незабаром ти здивуєшся приємним змінам у ділянці декольте. Майстер-клас…
Цей комплекс вправ допоможе тобі прибрати “жирові валики” з колін і зробити ніжки пружними, стрункими і гарними. Дивись відео нижче і приступай до тренування вже сьогодні. Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5…
Ви купили пучок петрушки для супу, а через три дні знайшли в холодильнику зелену рідину з чорними плямами, інформує Ukr.Media. Пліснява і зів'яле листя — не вирок: ваша морозилка і звичайна форма для льоду перетворять свіжу зелень на "вічну" приправу,…
Така капуста не потребує жодних "доопрацювань": вона ідеальна як легке доповнення до шашлику, та й з вареною картоплею поєднується чудово! Приготуйте і переконайтеся в цьому самі, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: Білокачанна капуста — 1 кг Морква — 1 шт. середнього розміру…
Кава давно стала для багатьох не просто напоєм, а невіддільною частиною повсякденного ритуалу. Її бадьорий аромат і смак допомагають прокинутися, підвищити концентрацію і навіть покращити настрій. Однак надмірне споживання кофеїну може призвести до неприємних наслідків для здоров'я. Розберімось, які сигнали…
Юні читачі центральної міської бібліотеки для дітей стали учасниками тренінгу з психосоціальної підтримки «Увага проти стресу». Дітей ознайомили з поняттям стресу, його впливом на організм та опанували практичні методи боротьби з ним. Неабиякий інтерес викликала гра «емоційний термометр», де діти вчилися розпізнавати…