Науково медичний портал Кіровоградщини
Щоб захистити себе від нестачі вітамінів і корисних речовин, а також зміцнити імунітет взимку, експерти рекомендують включити в свій раціон сухофрукти. Сушені фрукти – природне джерело вітамінів і мінералів, необхідних для злагодженої роботи всіх систем організму. Крім того, сухофрукти смачні…
Американські вчені з'ясували, що накопичення в мозку особливого білка, пов'язаного з обміном заліза, може прискорювати вікове зниження пам'яті. Йдеться про білок FTL1 (феритин легкого ланцюга 1), рівень якого в гіпокампі старих мишей виявився значно вищим, ніж у молодих. Чим більше…
Правильний сніданок — це фундамент енергійного та продуктивного дня. Особливо важливо, щоб ранкова страва не лише насичувала, а й допомагала контролювати вагу. Одним із найкращих варіантів вважається гранола без цукру. Адже вона поєднує корисні інгредієнти, збалансований склад і приємний смак.…
Активізація кліщів у весняно-осінній період у Кіровоградській області, як і по всій Україні, спричинила тенденцію до зростання зареєстрованих випадків хвороби Лайма. Про це повідомила головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук. «Із початку року фахівці Кіровоградського обласного центру контролю та…
Готую його часто, бо рецепт займає мінімум часу та зусиль. Ніжне, в міру солодке і дуже-дуже смачне яблучне печиво. Через 30 хвилин можна пробувати! Інгредієнти: Яблука — 2 шт. Борошно — 350 г Яйця — 3 шт. Цукор — 4…
Але мало хто розуміє, чому це так і як наш організм використовує білок насправді. Десятиліття, що настало, обіцяє стати тріумфом фітнес-культури, усвідомленого і збалансованого способу життя, а також нових проривів у сфері антиейдж, які дозволять людині насолоджуватися красивим і здоровим…
авжди /> Досі не знаєш, що можна приготувати з чорного аґрусу, крім компоту? Ну, звичайно, варення! Солодке, густе, із насиченим кольором – як у дитинстві. Пропонуємо 8 чудових рецептів! Зміст 1. Швидке варення з чорного аґрусу 2. Варення з чорного…
Якщо хочеш приготувати ситну та дешеву страву – спробуй курячі серця у сметані на сковороді! До того ж, вони чудово поєднуються з будь-яким гарніром до смаку: від картоплі до рису. Ділимося 8 легкими рецептами, які точно вийдуть! Зміст 1. Курячі…
Проблема криється в порушенні ключових правил роботи з дріжджами, які вимагають особливих умов. Перша помилка — використання надто гарячої рідини для розведення дріжджів. Температура вище 40°C пригнічує або навіть знищує дріжджові клітини, позбавляючи тісто можливості піднятися. Несвіжі або прострочені дріжджі…
Любиш солодке, але намагаєшся стежити за своїм харчуванням? Тоді приготуй домашній ПП-брауні – смачний та корисний десерт, та абсолютно без шкоди для фігури. Ділимося 10 легкими рецептами у нашій добірці! Зміст 1. ПП-брауні з бананом 2. ПП-брауні з темним шоколадом…