Науково медичний портал Кіровоградщини
Твій карапуз – справжній непосида? І зовсім не хоче сидіти під час прогулянки у візочку? Тоді тобі потрібен слінг. Найпопулярніші два види слінгів: слінг-шарф і слінг на кільцях. Слінг-шарф допомагає максимально зняти навантаження з маминої спини та максимально зручно розмістити…
Прогноз погоди по Кіровоградщині на сьогодні, 5 травня. Фахівці Кіровоградського обласного центру з гідрометеорології обіцяють протягом дня мінливу хмарність. Вночі – без істотних опадів. Удень можливий невеликий дощ, місцями – гроза. Вітер буде південно-західний, 5-10 м Температура по області: вночі 7-12°…
Селера – неймовірно корисний низькокалорійний продукт. Крім того, при його споживанні організм витрачає більше калорій, ніж отримує. Тому селерова дієта дуже ефективна і не шкодить здоров’ю, так як ця рослина містить безліч вітамінів і допомагає очистити організм від шлаків. Селерова…
Хочеш зробити пружними й підтягнутими м’язи живота? Виконуй наш комплекс вправ для пресу тричі на тиждень, а за можливості через день, і дуже скоро приємно здивуєшся своєму плоскому й сексуальному животику. Майстер-клас з фітнесу з елементами пілатесу “Плоский живіт” представляють…
Наші правила допоможуть тобі зробити сон міцним і перемогти безсоння. 1. Табу на пізню вечерю. Смачненьке на ніч позначиться не лише на твоїй фігурі, а й на здоровому сні. Замість того, щоб відпочивати, твій шлунок активно працюватиме, заважаючи твоєму засипанню.…
Ні для кого не новина, що один з найкорисніших сніданків — це вівсяна каша, проте багатьом вона з часом, на жаль, набридає. Але є відмінна, смачна і не менш корисна альтернатива вівсяної каші — ось така злакова запіканка або пиріг,…
Повітряний бісквіт або суфле — вершкове, маслянисто-сирне, ніжно-ванільне, апетитне — всім омлетам омлет. І це просто яйця і просто сир, інформує Ukr.Media. А головне, не всі відразу зрозуміють, що це — а дізнавшись попросять рецепт. Інгредієнти: Яйця 2 шт; Сир…
Почистили пару зубчиків часничку — і от уже вечеря пахне, як в італійському ресторані. Але є нюанс: ваші руки теж пахнуть. І не базиліком. І мило тут, зазвичай, безсиле. Запах часнику впертий — в'їдається у шкіру, під нігті, і здається,…
Чи справді достатньо просто "їсти менше", щоб бути здоровим і почуватися добре? Часто, прагнучи змін у вазі чи самопочутті, ми хапаємось за модні дієти, скорочуємо калорії й обмежуємо себе — і при цьому майже не помічаємо, що з нашого раціону…
Більшість українців звикли регулярно їсти ковбасу, куплену в магазині. З нею бутерброди ситніші. Але, на жаль, корисного в такому продукті мало, інформує Ukr.Media. Сучасні вчені попереджають, що щоденне вживання ковбаси на сніданок, особливо у великих кількостях, несе ряд ризиків для…