Науково медичний портал Кіровоградщини
Аквааеробіка – модний і дуже корисний вид фітнесу. Це цілий комплекс вправ, створений спеціально для басейну. Чому така корисна аквааеробіка? Вода – чудовий масажист. Вона допомагає швидко усунути все зайве, насичує шкіру вологою, робить її пружною й еластичною. Аквааеробіка допоможе…
Хочеш позбутися кількох зайвих кілограмів, очистити організм від шлаків і покращити колір обличчя до 8 Березня, спробуй очисну дієту на зеленому чаї. До свята залишається тиждень, ти якраз встигнеш пройти нашу програму, розраховану на 7 днів. Суть дієти: кожен день…
Вівсяне печиво з бананом — це смачний і здоровий перекус, який легко приготувати вдома. Завдяки простим інгредієнтам, цей рецепт підходить для людей, які дотримуються здорового харчування або просто шукають швидкий спосіб побалувати себе натуральними смаколиками. Це печиво не містить цукру…
Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Проживати стрес теж потрібно правильно. Багато хто заспокоює себе способами, які лікарі вважають не просто марними, а…
Білий перець можна вважати однією з найпопулярніших приправ, які є на кухнях мільйонів господинь по всьому світу, інформує Ukr.Media. Який смак, аромат Білий перець є приправою, яка має гострий і цілком помітний смак та аромат. При цьому не вважається такою…
На жаль, ніхто з нас не молодшає, що означає, що з віком турбота про здоров'я набуває особливої важливості, інформує Ukr.Media. Втім, ви завжди можете вдатися до простого способу, який допоможе зберегти благополуччя організму, і це коригування нашого харчування. Їжа має…
Сон – дуже важлива складова в розвитку дитини. Одні матусі вважають, що дитина ні за що у світі не повинна спати разом із батьками, інші усіма руках за спільний сон. ВООЗ з’ясувала, що в культурах 186 національностей світу практикується спільний…
Деякі продавці вдаються до різних хитрощів, щоб впарити покупцям залежане м'ясо: підфарбовують його, вводять у нього соєвий соус, збризкують.., інформує Ukr.Media. Трюків у їхньому арсеналі так багато, що відразу й не відрізниш свіже м'ясо від «омолодженого». Багато хто намагається визначити…
“Пити під час тренування можна і треба, зокрема, якщо мета – удосконалити фігуру, стати стрункішою, підтягнути в’ялу шкіру, позбутися целюліту, – говорить фітнес-тренер одного з київських спортивних клубів Марія Дашко. “Це не означає, що треба влаштовувати водопій – пити воду…
Щоденне чищення зубів — це не просто гігієнічна процедура, а важлива частина комплексного догляду за зубами та яснами, інформує Ukr.Media. Регулярне застосування якісної зубної пасти у поєднанні з правильною технікою чищення допомагає зберегти здоров'я порожнини рота, запобігти різноманітним стоматологічним захворюванням…