Науково медичний портал Кіровоградщини
Для міцного і спокійного сну потрібні не тільки м’яка подушка і тепла ковдра. Важливо дотримуватися здорового режиму, створити комфортну обстановку, уникати стресів і тривог, які заважають як слід виспатися, інформує Ukr.Media. Помилка 1. Ігнорувати прогулянки перед сном Короткий променад дозволяє…
Людей, які не люблять солоні огірки, трохи, хоча деякі насправді не сприймають аромат або смак цієї закрутки. Але у цієї страви є ще один аспект. З точки зору медиків такі огірки — найкорисніший різносол. І бути на столі повинен ще…
Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі, але навколо неї багато міфів. Один з них — твердження, що кава вимиває кальцій з організму. Розберімось, чи це так, які ще речовини кава може виводити і як мінімізувати можливу шкоду, інформує…
Бажання з’їсти щось солодке завжди з’являється несподівано. І нерідко це трапляється саме тоді, коли найближчі магазини вже закриті, а попит на доставку особливо високий. У такому випадку доводиться шукати альтернативу. І для цього якнайкраще підійде банановий кекс, який готується буквально…
Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…
Соцмережі рясніють масою лайфхаків, багато з яких здаються нереалістичними та дивними. Проте на практиці може виявитися, що якісь трюки дійсно цілком життєздатні. Так, наприклад, в Instagram показали, як приготувати ідеальне яйце на сніданок за допомогою огірка, інформує Ukr.Media. Незвичним трюком…
Інгредієнти: 2 листа тонкого лаваша 300 г фаршу 1 невеликий кабачок 2 помідори 1 цибуля зелень 2 зубчики часнику рослинна олія Для соусу: 1 ст. л. борошна 100 мл молока сіль Приготування: Овочі, зелень, цибулю ріжемо невеликими шматочками, часник подрібнюємо.…
Кожна господиня знає, що випічку необхідно чимось змащувати, щоб на ній утворилася апетитна рум’яна кірочка. Для цього застосовуються різні продукти. Вибір глазурування залежить від рецепту і від смакових уподобань кулінара, інформує Ukr.Media. Сьогодні ми розповімо вам, чим найкраще змащувати випічку,…
Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media. Вітаміни А і К, що…
Мабуть, кожен гурман хоче навчитися готувати смажені печериці так, щоб страва завжди виходила ароматною і рум’яною, інформує Ukr.Media. На жаль, часто гриби, приготовані на сковороді, виходять не стільки смаженими, скільки вареними. Крім того, страва нерідко стає “гумовою” і несмачною. Це…