admin

admin

15 легких рецептів протеїнових батончиків у домашніх умовах

Останнім часом протеїнові батончики стали незамінним перекушуванням для всіх, хто дотримується здорового способу життя. Це смачне, ситне та корисне джерело енергії без зайвих добавок. Розповідаємо 15 чудових рецептів, які досить просто можна повторити вдома! Зміст 1. Протеїнові батончики з вівсянкою…

15 відмінних рецептів заливного пирога з абрикосами

Заливні пироги – одні з найпростіших у приготуванні. Тут немає жодного довгого вимішування, кількох коржів та інших складнощів. Сьогодні ми розповімо 15 найсмачніших рецептів, як легко приготувати заливний пиріг з абрикосами. Бери собі на замітку! Зміст 1. Заливний пиріг з…

Чому рис злипається – Поради для ідеальної каші!

Рис – універсальний гарнір, який зустрічається на кухнях у всьому світі. Втім, хоча готувати його здається просто, часто перед господарями постає виклик: як зварити рис, щоб він не злипався, а був повітряним та розсипчастим. Давайте розглянемо, чому рис злипається і…

20 найсмачніших рецептів шашлику з баранини

Розповідаємо 20 чудових рецептів шашлику з баранини. Сміливо вибирай будь-який або приготуй відразу кілька варіантів. Гарантуємо, буде дуже смачно! Зміст 1. Шашлик із баранини на мінералці 2. Шашлик з баранини з цибулею та оцтом 3. Соковитий шашлик із баранини з…

Виноград на зиму: 20 простих та дуже смачних рецептів заготівель

Виноград відмінно підходить не лише для приготування вина та напоїв, але й різноманітних заготовок на зиму. З нього однаково виходять як чудове варення чи джеми, так і оригінальні мариновані закуски. Розповідаємо 20 перевірених рецептів! Зміст 1. Ванільне варення з винограду…

20 соусів до м’яса, які урізноманітнять звичний раціон

Будь-яка м’ясна страва стане ще більш апетитною, якщо підібрати до неї правильний соус. А найсмачніші соуси за традицією готуються у домашніх умовах. Бери на замітку наші 20 чудових рецептів! Зміст 1. Соус із томатної пасти до м’яса 2. Сметанно-вершковий соус…

Вітамін D. Для чого потрібен вітамін D і де міститься?

Вітамін D (кальциферол) виключно важливий для життєдіяльності організму. Будучи одночасно і вітаміном, і гормоном, він виконує безліч функцій. Зміст Що таке вітамін D Де міститься вітамін D? Для чого потрібен вітамін D? Кому і скільки потрібно вітаміну D? Як проявляється…

15 оригінальних рецептів листкових салатів із червоною рибою

Червона риба стане чудовою основою для найрізноманітніших салатів, у тому числі і листкових. Святкові та на кожен день, простіші та складніші багатокомпонентні – всі вони в нашій добірці рецептів! Вибирай копчену або слабосолону рибу на свій смак. Зміст 1. Листковий…

Вітаміни групи B: в яких продуктах містяться, протипоказання, добова норма, користь і шкода

Вітаміни групи В – водорозчинні низькомолекулярні органічні сполуки, які беруть участь в обмінних процесах і попереджають розвиток багатьох небезпечних захворювань. До групи входять і вітаміноподібні речовини, які за хімічними властивостями і фізіологічною дією мають схожість з основними вітамінами комплексу В.…

Помідори у снігу на зиму: 20 відмінних рецептів

Напевно, ця оригінальна заготовка вже зустрічалася тобі раніше на просторах інтернету. Сьогодні пропонуємо відкласти сумніви убік та зайнятися її приготуванням. Ділимося 20 найкращими рецептами помідорів у снігу! Зміст 1. Помідори у снігу з часником 2. Помідори в снігу з часником…