admin

admin

Як не набрати зайві кілограми за травневі свята – поради дієтолога

Не варто карати себе голодуванням за переїдання у травневі свята. Таку пораду надала дієтолог Анастасія Тараско. Як не набрати зайві кілограми за травневі свята, експерт розповіла у розмові з виданням «Підмосков'я сьогодні». Фото: © Білновини Як не погладшати за травневі…

Не женіться за делікатесами: доступний продукт з м'ясного прилавка забезпечить енергією для активного дня

Коли говорять про корисне м'ясо, часто згадують дорогу вирізку чи індичку. Але є продукт, який у рази дешевший, а за поживною цінністю просто б'є всі рекорди, повідомляє кореспондент Біловини. Мова про курячу або яловичу печінку. Фото: © Білновини Не варто…

Чим замінити каву: напої, які бадьорять не гірше

У деяких чаях кофеїну більше, ніж у каві, і рекордсменом є йєрба мате. Про це розповів доктор біологічних наук Володимир Безсонов. Напої, здатні підбадьорити краще за каву, експерт перерахував у розмові з виданням «Аргументи та факти». Фото: © Білновини Чим…

Дієтолог назвала неочевидну користь картоплі

Регулярно включаючи до раціону картоплю, можна поліпшити стан серцево-судинної системи. Про це розповіла лікар-дієтолог, гастроентеролог Нурія Діанова. Чому потрібно їсти картоплю, експерт пояснила у розмові з «Москвою 24». Фото: © Білновини Чому потрібно їсти картоплю Як розповіла дієтолог, у картоплі…

Дієтолог розповіла, кому не можна їсти шашлик

Дітям, вагітним і жінкам, що годують, не слід вживати шашлик. Про це попередила головний дієтолог дездоров'я Москви Антоніна Стародубова. Кому протипоказаний шашлик, лікарка розповіла в розмові з МІА «Росія сьогодні». Фото: © Білновини Кому не можна їсти шашлик Як розповіла…

Морська капуста: надійний союзник здоров'я у золотому віці

З роками підтримання бадьорості та доброго самопочуття стає особливим завданням. Харчування відіграє тут ключову роль, і серед доступних продуктів морська капуста заслуговує на пильну увагу, повідомляє кореспондент Білновини. Цей недорогий і невибагливий дар моря має унікальний набір властивостей, особливо цінних…

Топ-4 напої, які замінять ранкову каву: результат вас вразить

Існують напої, які не лише бадьорять, а й зміцнюють здоров'я. Вони допоможуть позбутися звички пити каву натще, яка часто викликає нервозність та проблеми зі шлунком. Ось чотири варіанти, які варто спробувати завтра ж. Фото: © Білновини Перший у списку –…

Яку кашу є для схуднення: названо найкориснішу крупу

Крупи слід включити до раціону всім, хто розраховує скинути вагу і упорядкувати здоров'я. Але найчастіше на столі з'являються страви з тих продуктів, що приготувати нескладно. І якщо говорити про крупи, то це гречка чи вівсянка. Але, як показують дослідження, найкориснішою…