Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Відмова від м’яса та тваринництва допоможе значно покращити екологічну ситуацію на всій планеті. Голод в одних країнах і нерозумне споживання в інших, забруднення, пов’язане з сільським господарством – проблеми, про які йдеться в 564-сторінковому звіті про світові

Хвиля схуднення перед морем чи відпусткою плавно перетворюється на хвилю схуднень перед виходом на роботу. Про вагу говорити складно, адже якщо говорили лише про шкоду зайвої ваги, то можна звинуватити fat shaming, – пояснює в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

«Ожиріння є основною проблемою суспільного здоров’я. Причини ожиріння різні, але рішення про споживання їжі грають важливу роль, особливо рішення про те, які продукти й в якій кількості споживати. Сприйняття смаку може привести до переїдання. Вчені з Університету

Дотримуючись дієти при цукровому діабеті можна досягти зниження рівнів глікемії і глікованого гемоглобіну майже у 2 рази. Про це свідчать дослідження вчених. Лікар-дієтолог Інна Король назвала принципи харчування при діабеті. Читайте також: Назвали найкращий

Найпідступніший ворог всіх тих, що худнуть – “нічний жор”. А якщо ще й люди працюють в нічну зміну, то їсти хочеться особливо сильно. Незалежно від того, в який час доби ви не спите, а коли відходите до сну, правила роботи всіх органів і систем залишаються…

Щоденний раціон з високим вмістом вітаміну А, знижує ризик захворіти на один з найбільш поширених та найбільш агресивних видів раку, карциному, на 17%. Група дослідників з Браунівського універститу дійшли висновку, що вітамін А запобігає появі карциноми, пише Brown University

Щоб вберегти себе від переїдання, що й призводить до зайвої ваги та ожиріння, необхідно правильно визначати розмір порцій. . Британські дієтологи British Nutrition Foundation рекомендують використовувати ложку та долоню. Дієтологи зазначають, що таким чином люди зможуть стежити

Хаотичне харчування в умовах вічних дедлайнів і офісних стін не сприяє продуктивності людини. Через велику кількість роботи іноді доводиться обирати між обідом та виконанням низки завдань. Лікар-дієтолог Наталія Самойленко розповіла, що робити, щоб харчуватися добре

Останнім часом особливою популярністю користуються форми з харчового силікону та інші форми з цього матеріалу. На перший погляд, це гарна альтернатива харчовій фользі. Раніше Здоров’я 24 писало, що при запіканні у фользі до їжі потрапляє близько 400 мг алюмінію, при цьому

Через неабияку популярність та поширення здорового способу життя більшість людей намагаються замінити звичайні продукти “кориснішими” аналогами. Зазвичай, це дорожчі продукти, але з однаковою поживною цінністю. Яйця – чи не найпопулярніший продукт, який має дев’ять