Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Шведський професор в галузі прикладної поведінкової науки Магнус Седерлунд, вважає, що людям доведеться їсти один одного, щоб врятувати планету від глобальної зміни клімату. Седерлунд розповів про це на ярмарку в Стокгольмі, присвяченій їжі майбутнього, пише Epoch Times.
Все більше людей відмовляються від м’яса тваринництва на користь продуктам рослинного походження. Дослідники з Австралії виявили, що замінники м’яса небезпечні для здоров’я. Все тому, що вони містять багато солі, цукру та жиру. Експерти ретельно вивчили 560 продуктів, які заявлені як альтернатива м’ясу, йдеться на сайті…
Дієта при отруєнні у дорослих найчастіше трапляється після вживання неякісних харчові продукти. Тому важливо допомогти своєму організму відновитися за допомогою дієти. Але для цього варто знати, які продукти сприяють поповненню втрачених сил, і що, навпаки, вживати в
У людей, які перейшли на рослинну дієту, на 13% нижче ризик інфаркту та інших клінічних форм ішемічної хвороби серця. Зате ймовірність інсульту у них на 20% вище, ніж у м’ясоїдів. Оксфордські вчені вивчили, як різні типи харчування впливають на здоров’я. Читайте також: Перейти на вегетаріанство…
Чи правда, що від білого хліба гладшають, глютен смертельно небезпечний, а дріжджі – зло? І чи сумісний хліб зі здоровим харчуванням? З точки зору здоров’я, ділити магазинний хліб на чорний і білий – досить безглуздо. Колір і форма не допоможуть відрізнити корисний хліб від шкідливого. Краще…
Вчені провели дослідження серед жителів десяти європейських країн і з’ясували, що підсолоджені напої можуть підвищувати ризик смерті. Результати аналізу опубліковані в науковому виданні JAMA Internal Medicine. Всього в ньому взяли участь 451 743 людини віком в середньому понад
Нині в аптеці є безліч ноотропів – ліки, які нібито покращують роботу мозку. Але насправді дослідження показують, що вони зовсім неефективні й це безглузде витрачання грошей. Спочатку, ідея цих препаратів була хорошою – створити ліки, які будуть покращувати роботу
Підліток, який переважно харчувався лише снеками та картоплею фрі втратив зір через брак вітамінів. Після завершення початкової школи хлопець їв лише картоплю фрі, чіпси та білий хліб. Лише іноді він додавав у свій раціон шинку чи сосиски, повідомляє Annals of Internal Medicine.
Відмовляти людям інколи буває складно, адже ваша половинка/мама/бабуся готували весь день, а ви прийшли з роботи чи навчання, чи святкуєте важливу подію і не просите добавки. Так може скластися враження, що їжа несмачна або ж у вас проблеми зі здоров’ям. Дієтолог Альбіна
Перш, ніж розпочати сніданок з чашечки свіжозвареної кави та шматочку торта, добре подумайте – чи подякує вам ваш організм. Ранок – це час складних вуглеводів, які допоможуть налаштувати правильно день. Лікар Наталя Зубарева перерахувала продукти, від яких варто