Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Не секрет, що їжа, яку ми споживаємо, впливає на нашу мозкову активність. Втім важливий не лише перелік продуктів, а їх поєднання між собою. Які харчові продукти не слід поєднувати, щоб зберегти здоров’я мозку. Дбайте, щоб в раціоні було достатньо овочів / Фото Unsplash
Пп-млинці: рецепт, від якого не погладшаєш © depositphotos.com Адепти правильного харчування засуджують тебе за любов до рум’яних панкейків і те й роблять, що радять хоч раз спробувати модний вівсяномлинець? Не варто вестися на вмовляння, якщо ти не готова годувати цим всю
Чимало країн ввели карантинні обмеження через пандемію коронавірусу, які стосуються скасування не лише планових лікувальних процедур, а й руху та спілкування. Це може призвести до розвитку хронічних хвороб. Про це написала ексголова МОЗ Уляна Супрун на своїй сторінці
Продукти, які виводять радіацію з організму © depositphotos.com Пожежі в Чорнобилі гасять вже більше тижня. Чорнобиль не так далеко, як австралійські ліси, але чомусь обговорюють цю тему набагато менш охоче. У новинах постійно з’являється інформація про радіаційний фон по
Постити треба правильно, дотримуючись балансу у продуктах. Адже це своєрідна складна дієта, яка має значний вплив на організм. Великий піст закінчується 18 квітня і як з нього вийти, щоб не отримати панкреатит чи інші хвороби травної системи – читайте у матеріалі.
Під час карантину робити помірні запаси їжі вдома — це розумний крок, але важливо, щоб він не сприяв спустошенню полиць та скуповуванню річного запасу гречки. Додамо, що корисно їсти різноманітні крупи. Які існують види — читайте далі. Про це написала ексголова МОЗ
Зберігання їжі в холодильнику допомагає їй довше залишатися свіжою, але не слід тримати абсолютно всі продукти в холодильнику. Згідно зі статистикою, тільки одна людина з п’яти дивиться на етикетку, щоб дізнатися, де варто зберігати товар. Тож пропонуємо вам перевірити,
Цинга – хвороба, яку спершу пов’язували з мореплаванням. У Середньовіччі від неї намагалися врятуватися різними, а подекуди і дивними методами – втирали сечу, виганяли фізичними навантаженнями. Але виявилося, що найкраще від неї рятує лимон. Чи загрожує цинга людям у 21
Здоровий імунітет — це щоденна та кропітка робота над способом життя і своїми звичками, контакт із зовнішнім світом та прихильність до вакцинації. Як написала Уляна Супрун, в імунної системи немає кнопок “вимкнути / увімкнути”, тобто легко і швидко її покращити. Для
Непереносимість глютену й інших білків зі злакових культур називають целіакію. Люди, що не переносять глютен, страждають від постійних розладів шлунково-кишкового тракту, якщо хоч трохи порушують дієту. Досі вважали, що лікування від целіакії немає, але дослідники з