7 чітких ознак того, що ви не вживаєте достатньо корисних жирів
Вони є просто необхідною частиною нашого раціону. Наука стверджує: "Ви потребуєте жиру у своєму раціоні". Ви просто повинні переконатися, що ви споживаєте правильний вид – корисні жири і потрібну їх кількість, інформує UkrMedia. Що таке корисні жири? Не