Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Їх так просто уникнути! Скільки годин сну в середньому потрібно людині для того, щоб дійсно відпочити? Кількість годин коливається від 6 до 8 годин — цього часу повинно бути цілком достатньо для того, щоб людина змогла працювати і далі, без шкоди для свого

Знижений кровообіг викликає неприємні симптоми: болі, м&#039язові спазми, оніміння, травні розлади і похолодання кінцівок. Поганий кровообіг — поширена проблема, яка виникає на тлі багатьох хвороб. Серед основних причин — захворювання периферичних артерій, діабет,

Це важливо! Любите хрустіти шиєю? Приготуйтеся дізнатися про страшні наслідки! Наталі Куничик, 23-річного фельдшера з Лондона (Великобританія), частково паралізувало, після розриву хребетної артерії, інформує Ukr.Media. У жінки стався розрив артерії, коли вона

Не складна, але дуже ефективна! Постійно пам'ятаючи про всі системи організму, людина забуває про лімфатичну. Про те, що в тілі циркулює не тільки кров, але і лімфа, інформує Ukr.Media. В організмі міститься від 2 до 4 літрів лімфи. Основна функція лімфи — повернення

Як виявилося, вживання цього продукту може негативно впливати на організм людини. Вчені Школи громадського здоров'я Гарвардського університету попередили: пропінат, що міститься в хлібі може призвести до підвищення рівня гормонів, пов'язаних з ризиком

Багато продуктів, які ми вживаємо щодня, приносять ту чи іншу користь. І навіть прянощі здатні надавати сприятливий вплив на наше здоров&#039я. Однією зі східних прянощів, яка має лікувальні властивості, є куркума. Вперше на неї звернули увагу майже 2,5 тисячі років

Панкреатит – запалення підшлункової залози – може бути вкрай небезпечним для здоров&#039я, тому потрібно знати головні симптоми цього захворювання. Під панкреатитом лікарі розуміють групу захворювань та синдромів, при яких відбувається запалення підшлункової

Деякі дієтологи рекомендують повністю виключити хліб з денного раціону – але чи правильно це? Дієта і здорове харчування припускають відмову від багатьох улюблених раніше страв. І відмовлятися від певних продуктів буває важко і болісно. Як кажуть, заборонений

Головне – правильно заварювати чай. Про користь чаю написані цілі трактати. Цілющі властивості цього напою відомі з давніх часів. Сучасні дослідження вчених різних країн виявили, що в чаї міститься багато мікроелементів, які не зустрічаються більше ніде. Цей

Щоночі ви будете худнути, якщо будете дотримуватися цих правил. Багато хто з нас упевнені: щоб схуднути, потрібно рухатися. Адже кожен рух допомагає витрачати калорії… А під час сну організм відпочиває і, навпаки, схильний запасати зайві калорії у вигляді жиру. Але