
Запам'ятайте найкращі пози для здорового сну
Сон є однією з важливих складових як фізичного, так і психічного стану кожної людини. І оскільки ми проводимо уві сні третину свого життя, то дуже важливо знати пози, в яких найкраще спати. Багато хто знає, що Японія славиться високим рівнем довголіття. І на це