
Найефективніший спосіб знизити артеріальний тиск за 5 хвилин
Підвищений артеріальний тиск — проблема, знайома більшості сучасних людей. Причин тому безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стрес, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск, потрібно змінити свій раціон харчування і задуматися про здоровий спосіб життя.