
8 продуктів, в яких найбільше фосфору
Ми рідко чуємо, що у людини може бути нестача фосфору в організмі. І дійсно, таке буває нечасто. Але все-таки є група людей, яка недоотримує фосфор – це вегетаріанці, так як один з основних джерел цього мікроелемента – м'ясо (наприклад, в 100 грамах яловичини міститься 188…









