Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Вуглеводи у раціоні мають бути правильними. Вуглеводи повинні складати 45-65% нашого щоденного раціону — в іншому випадку може бути порушений обмін речовин, а організм не отримає достатньо енергії. Але, зрозуміло, не варто отримувати необхідні калорії з булочок,

Не поспішайте наводити поряд, після того, як встали з ліжка. Це може бути небезпечно. У багатьох з нас залишилася звичка, прищеплена з дитинства батьками, заправляти постіль відразу після того, як ми піднялися з ліжка. Здавалося б, відмінний ритуал, прагнення до

Очищайте організм правильно і легко. Якщо ви страждаєте від закрепів, ви не один, оскільки цією проблемою страждає майже все населення, інформує Ukr.Media медицина. Однією із проблем закрепів є те, що ви можете до чотирьох днів не ходити в туалет. Але це і велика

Як зрозуміти, що обрана стратегія харчування небезпечна для

Ці поради допоможуть швидко повернутися до звичних форм тіла. Питання, як повернути собі форму після народження дитини, хвилює багатьох жінок. Завдання здається майже нездійсненним, адже тіло змінилося, тепер у вас інший гормональний баланс і метаболізм. Зазвичай,

Щоб не втрачати волосся, треба вчасно почати контролювати свій

А також перешкоджає утворенню бляшок в артеріях. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Food Science&Nutrition, регулярне вживання несолоного томатного соку може знизити артеріальний тиск, а також ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інформує Ukr.Media.

Вчені називають її збудником раку товстої кишки. Фахівці Німецького онкологічного дослідницького центру в Гейдельберзі попереджають: у коров'ячому молоці та яловичині можна виявити речовину BMMF, яка здатна викликати рак, інформує Ukr.Media. Дослідники виступили

Ви можете здивуватися, але харчування в цьому питанні відіграє важливу

Експерти відзначають, що існує багато речей, які сильно підривають наше