Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Спробуй легке і цікаве тренування з бодібілдингу. Тіло стане гнучким і струнким, а настрій світлим і сонячним! Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься…

Після пляжу кількість вологи в тканинах твоєї шкіри різко зменшується. У результаті шкіра обличчя на дотик стає сухою, загрубілою, втрачає свою еластичність. Крім того, на шкірі з’являються мімічні зморшки, обличчя має втомлений і постарілий вигляд. Хочеш зберегти молодість шкіри, не…

Хочеш, щоб твоя фігура була стрункою, а форми апетитними і привабливими? Перестань прискіпуватися  до свого тіла, викинь ваги, як це зробила відома американська співачка Ріанна, і потіш себе улюбленими ласощами. Звісно, без фанатизму.  Плоский живіт і стрункі ноги вимагають постійної…

Хочеш бути гарною та молодою, а також скоріше стати мамою, народивши здорових дітей, подбай, щоб ці продукти були у твоєму раціоні. 1. Лосось. Ця червона риба містить у собі омега-3 жири, що благотворно впливають на жіночі статеві органи, а також…

Хочеш скинути кілька зайвих кілограмів? Але одна лише думка про те, що доведеться відмовитися від вечері та перейти на напівпридатний режим харчування тебе страшенно лякає. Тоді грейзинг-дієта для тебе! Їж скільки хочеш – і худни. Що таке грейзинг? Слово «грейзинг»…

Дивись відео нижче – роби це комплекс вправ через день і зайві сантиметри на талії зникнуть дуже швидко.   Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у…

Молода, красива і дуже струнка акторка Міла Куніс стала улюбленицею публіки відносно недавно. Популярність витонченої красуні зросла після оскароносного фільму “Чорний лебідь”, де Міла зіграла разом з Наталі Портман. Потім успіх дівчини закріпила комедія “Секс по дружбі”, в якій партнером…

Скоро відпустка? Мрієш, щоб твої стегна стали стрункішими і «мадам сиджу» зменшилася в розмірі… Роби наш комплекс вправ щодня – і скоро зможеш дозволити собі відвертий бікіні та менші на розмір джинси. «Комплекс вправ, що допоможе м’яко задіяти верхні та…

Хочеш стати стрункішою, але не виносиш задушливих тренажерних залів і виснажливих тренувань? Спробуй степ-аеробіку! Це тренування зарядить тебе енергією і позитивом. Також дивись наші ексклюзивні майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких…