Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Позбудься болю в спині, розслабся після робочого дня і захисти себе від стресу – займися йогою вже сьогодні. Дивись відео нижче і роби цей комплекс вправ регулярно, у зручний для тебе час. Скоро ти навчишся жити в гармонії зі своїм…

Хочеш, щоб твоє тіло стало підтягнутим, пластичним і сексуальним? Розвивай гнучкість! Роби комплекс наших вправ якнайчастіше ­- і невдовзі твоє тіло стане струнким та слухняним. Майстер-клас «Як стати більш пластичною та розвинути гнучкість» представляє київський фітнес-центр «Акваріум» і фітнес-директор, інструктор,…

Літо закінчується, але ти ще зможеш балувати свою шкіру масками зі свіжих продуктів. Ми пропонуємо тобі корисні маски для обличчя з зелені. Вона корисна у всіх проявах, тому, не прогав можливість скористатися її властивостями по-максимуму. Маски з зелені здатні освіжити,…

Дивись відео нижче – і зроби свої ніжки стрункими і підтягнутими. Також дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься целюліту швидко й енергійно”. “Зроби…

Спробуй легке тренування для підтягнутих стегон і пружних сідниць. Дивись відео нижче – тренуватися можна вдома у зручний для тебе час. Також дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ…

Хочеш, щоб твій животик був пружним і підтягнутим? Роби комплекс наших вправ щодня. І через 5-7 днів приємно здивуєшся своєму рельєфному пресу! Майстер-клас «Як  швидко накачати прес» представляє київський фітнес-центр «Акваріум» і персональний тренер Дмитро Момот. 5 вправ для пружного…

Дивись відео нижче – і спробуй найбільш творче та граційне тренування – Contemporary dance. Також дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься целюліту швидко…

Спробуй новид виж фітнес-тренування у воді – аква-ride. Детальніше дивись відео. Середня вартість тренування у Києві: 60 грн. за 50 хв. Також дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ…

Всім нам іноді хочеться побалувати себе чимось солоденьким, але найчастіше нас зупиняє страх набрати вагу. Мало хто знає, що існують солодощі, від яких не тільки не товстіють, а навіть навпаки. Тому всім ласунам слід запам’ятати простий перелік продуктів і не…