Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Ще у вересні 2022 року відповідним наказом Мінздраву в Україні було дозволено щеплення від коронавірусу дітей від 5 до 11 років. Але дозвіл залишався лише на папері, адже відповідної вакцини не було.  Річ у тім, що щеплення дітей віком 5-11 років передбачає інше дозування, ніж

Зима випробовує нас на міцність. Холод, вітер, віруси, короткий світловий день. Все це не додає ні краси, ні здоров’я. Але природа подбала про нас, подарувавши нам пізні ягоди, які допомагають нам пройти цей зимовий краш-тест цілими, неушкодженими та красивими. Ми вже писали про обліпиху. Тепер…

У листопаді спостерігалося кілька відчутних магнітних бур, які могли позначитися на здоров’ї метеочутливих людей. Цього місяця сильні бурі не очікуються — більшість буде середньої інтенсивності. Однак у ці дні варто більше часу приділяти своєму самопочуттю. Коли

Внаслідок ворожих обстрілів по всій Україні величезна кількість будинків залишилася без води та світла. Усі служби працюють у максимально напруженому режимі, щоб якнайшвидше відновити подачу води та електроенергії. Але ти маєш підготуватися і знати, як можна освіжити

Сьогодні багато українців перебувають у пригніченому стані: регулярні обстріли українських міст та незрозумілі перспективи, звичайно ж, позначаються на емоційному тлі. Тому багато подумують про прийом натуральних антидепресантів. tochka.net застерігає, перш ніж приймати

Гемоглобін грає величезну роль у нашому організмі. Завдяки ньому кисень потрапляє до тканин та органів, і вони можуть нормально функціонувати. Коли ж рівень гемоглобіну падає, наш організм “задихається”, йому не вистачає кисню. Звідси млявість, постійна втома, мозковий

Чи відчували ви останнім часом тривожність? Панічні настрої, пригнічений стан після прочитання новин та невпевненість у майбутньому – ці відчуття знайомі багатьом українцям протягом останніх  місяців. Попри насичений емоційними подіями інфопростір, нам не слід

Користь омега-3 жирних кислот важко переоцінити. Вони входять в оболонку клітин всіх органів. Так, зміцнюючи стінки судин, омега-3 кислоти роблять їх менш проникними для різноманітних вірусів. А значить, ми менше хворіємо, і наш імунітет міцніший. Що особливо актуально в

Пил, шерсть, пил та інші подразники нескінченно витають у повітрі, дратуючи наші рецептори. І іноді ти можеш виявити, що ніс свербить, а чхнути не виходить. Ти швидко гуглиш “як змусити себе чхнути”, дивуючись, що не так з твоїм носогорлом. Чхання — це дуже важливий