INFBusiness

Забудьте про "8 годин сну". Хоча ми проводимо уві сні третину свого життя (якщо пощастить!), ми на диво мало знаємо про цей процес. Даніель Гартенберг, фахівець зі сну і ад'юнкт-професор біоповедінкового здоров'я в Університеті штату Пенсільванія, каже:

Головні причини, навіщо потрібно їсти яблука кожен день. Яблука – найпоширеніший дієтичний продукт. Вони доступні в будь-який час року. Яблуко середніх розмірів містить близько 40-50 калорій (а зелене й того менше). Незважаючи на це, «сидіти» тільки на яблуках

Чому в день корисно з'їдати 30 г твердого сиру? Чому в день корисно з'їдати 30 г твердого сиру? Тому що в ньому міститься велика кількість необхідних людині речовин, які організм засвоює практично повністю. Також в сирі вміст білка більше, ніж…

Якщо 5 днів пити вишневий сік, ваше здоров'я різко покращиться. Вживання вишневого соку всього протягом 5 днів вже трансформує здоров'я кишечника. Після того, як антиоксиданти з вишень розщеплюються, рівень корисних бактерій всередині людини виростає, інформує

Корисні властивості петрушки використовують в кулінарії, народній медицині та косметиці. Її зелень дарує нам вітаміни навесні, надає смак і аромат салатів, а лікарські властивості допомагають впоратися з проблемами здоров'я. Петрушка буває коренева і

Лейкоз, або лейкемія, – вид раку, який вражає клітини крові і кісткового мозку. Лейкоз, або лейкемія, – вид раку, який вражає клітини крові і кісткового мозку. Аномальні кров'яні клітини витісняють здорові, що призводить до анемії, кровотеч, інфекцій і патологічних

Відомим є той факт, що для того, аби знизити ризик розвитку гіпертонії й інших серцевих захворювань, лікарі

Причини каменів у нирках включають недолік рідини, гіперфункція паращитовидних залоз, дієта. Камені в нирках – це тверді утворення мінералів і солей, які з'являються всередині ваших нирок, передає Ukr.Media. Камені в нирках з'являються з різних причин і можуть

Вистачить чистити вуха ватяними паличками, благають отоларингологи. Фахівці опублікували список рекомендацій з гігієни вух і профілактики утворення сірчаних пробок і вкотре закликали пацієнтів нічого не засовувати в вуха — це не допомагає очистити їх, а лише збільшує

Або чому не варто відмовлятися від улюбленого натур продукта. Багато любителів сала відмовляються від цього продукту на користь здорового харчування. Але чи виправдані такі жертви? І обов'язково говорити салу однозначне «ні»? Давайте розберемося, інформує