Фізичні навантаження корисні для нашої психіки
Спорт і фізична активність – відмінний спосіб поліпшити самопочуття, зміцнити здоров'я і отримати задоволення. Багато хто віддасть перевагу повалятися на дивані, замість того щоб надіти кросівки, піти в зал і приділити 45 хвилин фізичним вправам. Ну а якщо