Науково медичний портал Кіровоградщини
Картопля — це одна з найпопулярніших овочевих культур у світі, і вона вже століттями використовується в різних кухнях і стравах. З одного боку, картопля багата на корисні поживні речовини, а з іншого — може мати свої негативні наслідки для здоров’я,…
Міф про те, що прийом їжі строго до 18:00 сприяє схудненню, заснований на неправильному розумінні процесів метаболізму, заявили нутриціологи. За їх словами, зниження ваги відбувається за рахунок зменшення калорійності раціону, тому в чітко визначені часові рамки людина з’їдає менше. Такий…
Повторіть цей рецепт вдома, тим паче, що це дуже легко! Інгредієнти: Яловичина — 1,5 кг; Цибуля — 3 шт.; Морква — 1 шт.; Борошно — 3 ст. л.; Томатна паста — 2 ст. л.; Вода — 1,5 л; Спеції (лавровий…
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Хоча вона відома своїми енергетичними властивостями, може ще й бути корисною, якщо пити з правильними інгредієнтами, інформує Ukr.Media. Вибирайте якісні кавові зерна Перше правило приготування здорової кави — вибирати якісні зерна. Кавові…
Кожна господиня мріє про те, щоб риба танула на губах, чи то хек, чи то минтай, чи то путасу. Існує три прості хитрощі, які варто взяти на замітку, інформує Ukr.Media. Насамперед, для соковитості риби слід використовувати маринад. Не обов’язково вигадувати…
Коли діти просять смачні та різноманітні насолоди, батькам хочеться порадувати їх, але при цьому не на шкоду здоров’ю. У статті ви знайдете поради від експертів про те, які корисні солодощі можна обирати для ваших дітей, інформує Ukr.Media. Мармелад Чи існують…
При цьому фахівці говорять про те, що багато наших звичок не лише ускладнюють роботу кишечника, а й ведуть до серйозних проблем із цим органом. То які ж звички, які на перший погляд здаються нам здоровими, можуть підірвати ваше здоров’я? Про…
На перший погляд, невинна звичка полежати після обіду може стати джерелом розвитку грижі стравохідного отвору діафрагми. Про це повідомили ендокринологи. Лікарі настійно рекомендують уникати сну відразу після їжі, інформує Ukr.Media. Лежати після обіду категорично не можна. Таким чином ми провокуємо…
Жодне, навіть найдорожче покупне печиво не зрівняється з домашньою випічкою. Свіже ароматне печиво розлітається за лічені секунди, тому кожній господині необхідно мати у своєму арсеналі прості рецепти печива та швидкі способи формування. Нижче представлений один з таких рецептів, за допомогою…
Сирники — одна з найпопулярніших страв з сиру. Пропонуємо вам приготувати сирники на сковороді, які виходять пишні, ніжні і смачні, з мінімальною кількістю борошна, інформує Ukr.Media. Інгредієнти Сир сухий жирністю 5% або 9% — 500 грамів Банан — 1 шт.…