Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Ізраїльські вчені довели, що речовини в броколі впливають на активність специфічного гена, який пов’язаний з раком. Експерти з Медичного центру Бет-Ізрайел провели дослідження над мишами, пише MedicalXpress. Читайте також: Якою буде їжа майбутнього: дослідження Під час
Смузі – це густий коктейль з фруктів /овочів / зелені, іноді з додаванням молока, сиру, вівсянки. Простіше кажучи, в смузі можна покласти все, що душа забажає. Смузі відмінне джерело вітамінів, прекрасний спосіб з’їсти більше овочів і фруктів, якщо звичайні цілі фрукти
Вчені з Данії переконані, що продовжити життя може вживання 350 грамів риби в тиждень, з яких більша частина – жирна риба. Дослідники з Технічного університету Данії створили метод, який допомагає розрахувати загальний вплив на здоров’я заміни однієї їжі на іншу, пише
Корисні продукти – основа здорового життя і гарного вигляду. Проте, аби схуднути за допомогою правильного харчування, слід пам’ятати про допустиму порцію і правила вживання їжі. Адже навіть овочі, фрукти, каші та молочні продукти можуть призвести до набирання зайвої ваги.
Люди, які зважуються кожного дня, контролюють свою вагу тіла. Це у свою чергу збільшує можливість зберегти фігуру або навіть схуднути. Американські вчені протягом двох місяців проводили дослідження, у якому взяли участь понад сотня людей у віці від 18 до 65 років, пише
Чи не кожна жінка мріє про підтягнуту фігуру, а особливо про струнку талію. Зменшити живіт і прибрати зайві сантиметри можна за допомогою трьох простих правил. Дієтолог Олена Кален розповіла, що швидко можна прибрати зайві кілограми з живота навіть без виснажливих
Жодні дослідження не довели ані здатності “дихати кишківником”, ані можливості збагатити свої нутрощі киснем із пінистого соку. Надлишок кисню не зруйнує підшкірний жир, але може пришвидшити старіння. Один кисневий коктейль цілком здатні замінити три глибоких вдихиє
Що ти робиш не так, коли вирішуєш правильно харчуватися © depositphotos.com Культ здорового способу життя як і раніше перемагає нездоровий бодіпозітів, а це насправді круто. У Instagram можна знайти всі доступні фотографії пп-оладок, ніж фотографій особи зірок в масці Snapchat, а
У середньому людина 200 разів на день приймає рішення, які пов’язані з їжею чи напоями. Попри велику різноманітність продуктів та страв, вчені вважають, що деякі з них потрібно щодня вживати. Попри те, що дієтологи радять робити свій раціон різноманітним, вчені з
Протеїн – це свого року каркас для міцності скелету, кісток. Саме з нього формується здорове волосся, нігті, гарна шкіра, міцні суглоби. Під час схуднення протеїн забезпечує організм чистим білком, не перетворюючись на жир та не сприяє набору ваги. Лікар-гастроентеролог