Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Нині червоне м’ясо вважають майже отрутою. Люди почали масово та повністю відмовлятись від цього продукту. Але, насправді, не все так однозначно, і якщо їсти його в міру, воно принесе більше користі, ніж шкоди. Тому розберімось, що насправді хорошого і корисного у червоному м’ясі. Читайте також:…

Щоб не померти передчасно, потрібно правильно збалансовано харчуватися. Такий раціон допомагає контролювати вагу та певною мірою запобігати гіпертензії, діабету 2 типу, серцево-судинним хворобам, остеоартриту. Неповноцінне харчування є причиною 20% передчасних

Ожиріння – це серйозне захворювання, яке завдає шкоди усім органам та системам в організмі. Це може спричинити серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та навіть деякі види онкозахворювань. Вчені з США у ході дослідження виявили, що вживання квасолі рятує серце і

В Україні сезон фруктів. Здавалося б, що у їх споживанні може бути шкідливого, адже це – гарне джерело вітамінів та мінералів. Лікар-терапевт Лада Ступакова зазначає: не можна їсти фрукти в необмежених кількостях. Читайте також: Чим корисна та шкідлива для здоров’я

Часто можна помітити, що після вживання деяких продуктів тіло людини набрякає, виникають мішки під очим

Рослинне харчування знижує ризик серцево-судинних захворювань у людей середнього віку. Нове дослідження, опубліковане в журналі Американської кардіологічної асоціації. Раніше вчені вже дійшли висновку, що раціон, який складається з овочів, бобових, горіхів і

Незалежно від того, купуєте ви фрукти чи овочі або вирощуєте самі, їх все одно потрібно обробляти. Тому гастроентеролог Яна Пруднікова радить ретельно промивати овочі та фрукти та замочувати у соленій воді. Читайте також: Як правильно харчуватися у фаст-фудах У

7 продуктів, які можна сміливо їсти на ніч © depositphotos.com Ми часто розповідаємо тобі про продукти, від яких давно варто відмовитися і які не варто їсти на ніч або натщесерце. Незважаючи на те, що список таких продуктів все частіше і частіше збільшується, ти як і…

Люди часто замінюють цукор на мед, бо вважають, що він корисніший та може бути лікувальним та профілактичним засобом для багатьох хвороб. Але науковці поки не підтвердили цих цілющих властивостей. Однак не всім можна вживати мед, зокрема, людям, у яких на цей продукт

Не може! Кока-кола не тільки не допомагає при отруєнні, але й може нашкодити. При харчових отруєннях в організм потрапляють шкідливі збудники. Вони порушують роботу шлунка і кишківника, чому починаються блювота і пронос. Читайте також: Супрун назвала напої, які