Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

Які корисні властивості рослинного молока – Здоровʼя 24

На прилавках супермаркетів разом зі звичним коров’ячим молоком покупці все частіше бачать поряд кілька видів рослинного: вівсяне, рисове, мигдалеве, кокосове… Ширший вибір такого напою представлений, здебільшого, у спеціалізованих та інтернет-магазинах. До 1 червня,

Чим замінити червоне м’ясо: відповідь дієтолога – Здоровʼя 24

Про користь та шкоду червоного м’яса і досі точаться дискусії. Одні переконані, що воно спричиняє розвитку серцево-судинних хвороб, раку, та призводить до передчасної смерті. Інші ж вважають цей продукт корисним. Щоденне вживання м’ясних напівфабрикатів — ковбас, сосисок, шинки, страв з м’яса, дійсно підвищує шанс розвитку…

Чи варто додатково вживати вітамін В12: пояснення Супрун – Здоровʼя 24

При споживанні деяких вітамінів з групи B потрібно звертати увагу на їх сумісність. В деяких випадках через взаємодію з іншими вітамінами чи ліками, вітаміни, що ви приймаєте додатково, можуть погано засвоюватися чи навіть шкодити здоров’ю. Тому в.о. міністра охорони

Як покращити травлення без ліків – Здоровʼя 24

29 травня – Всесвітній день здорового травлення. Нерви, недосип, фастфуд і інші погані фактори вкрай негативно впливають на стан нашого здоров’я в цілому і на травний тракт окремо. Гастроентеролог Катерина Пазенко зазначила, щоб цього не трапилося, потрібно

Органіка: основа нашого здоров’я та модний тренд сьогодення

Органіка: основа нашого здоров’я та модний тренд сьогодення © depositphotos.com У ЗСЖ  як і в моді – є свої тенденції, і вони оновлюються з сезону в сезон, щоб раціон сучасної людини був не тільки здоровим і смачним, але і красивим та сучасним. Молекулярна кухня, незвичні

Вчені розповіли, чим шкідливі фруктові фреші – Здоровʼя 24

Фруктові фреші смачні і корисні, адже містять велику кількість вітамінів і мікроелементів. Проте, вони також можуть мати і негативні наслідки для організму. Так свіжовичавлені соки однаково шкідливі для здоров’я, як і солодкі газовані напої, та підвищують ризик

Якою буде їжа майбутнього: дослідження – Здоровʼя 24

Експерти вважають, що розвиток штучного інтелекту дозволить всім складати індивідуальну дієту та отримувати поживні речовини в формі пластирів і таблеток. Британські аналітики спільно з футурологами провели дослідження і з’ясували, як буде виглядати людський раціон

Назвали овоч, який може вберегти від раку – Здоровʼя 24

Ізраїльські вчені довели, що речовини в броколі впливають на активність специфічного гена, який пов’язаний з раком. Експерти з Медичного центру Бет-Ізрайел провели дослідження над мишами, пише MedicalXpress. Читайте також: Якою буде їжа майбутнього: дослідження Під час

Чому від смузі потрібно відмовитися – Здоровʼя 24

Смузі – це густий коктейль з фруктів /овочів / зелені, іноді з додаванням молока, сиру, вівсянки. Простіше кажучи, в смузі можна покласти все, що душа забажає. Смузі відмінне джерело вітамінів, прекрасний спосіб з’їсти більше овочів і фруктів, якщо звичайні цілі фрукти

М’ясо чи риба: що їсти, щоб жити довше – Здоровʼя 24

Вчені з Данії переконані, що продовжити життя може вживання 350 грамів риби в тиждень, з яких більша частина – жирна риба. Дослідники з Технічного університету Данії створили метод, який допомагає розрахувати загальний вплив на здоров’я заміни однієї їжі на іншу, пише